БЛОГИ

ну и кашель у меня,впрочем и меню на сегодня не лучше,первый прием пищи в2 часа,2 ст.ложки венигрета,потом кусок пицы,правда не большой,и наконец в восемь часов 3 сосиски и помидор,нафига это надо было в восемь то часов

Посоветуйти с чего начать??? Пожалуйста!!!

Даже не думала, что есть "нужные" продукты и не есть после 18.00, не составит особого труда. За неделю 4,1 кг. Ну это, наверное, сперва вода. Посмотрим, что дальше будет.

Девчонки...вот чво нарыла в недрах инета:)
http://www.amni.ru

куча полезной информации))))там и йога...и пилатес...уроки...
и много интересного о жирах и фитнесе;)

которая не знает диет и спорта.

Мои дела и мое настроение идет по плану. Сорваться я себе не дала. Объемы уходят, вес тоже поехал вниз. 7 марта последний день диеты. Без сладкого не так уж и тяжело, если заменить "быстрые" углеводы на "медленные".

Это то, что можно работать и плакать одновременно и не нужно объяснять никому, почему я плачу.

Сегодня ко мне на работу заскочил муж, рассмотрел меня при дневном свете в необычной для него обстановке, говорит: А что коллеги, не замечают что-ли, как ты хорошо уже похудела? И не говорят ничего?

...ночью...мне снился супермаркет=D
с пиццей...шоколадом...мороженым....=D
и я ем и думаю:"остановись,что ты делаешь!"=D
бугага))просто ЛОЛ!

чтобы разогнать грустные мысли я представила себе что я вся такая красивая Меня увидят мои братья и с ног свалются Накуплю себе шмоток на съэкономленные на еде деньги Все будет класненько!!!!!!!!!!!