Аллен Карр "Лёгкий способ бросить вес"- как и обещала! :))

Прочла это творение)) Что могу сказать- читалось нудно, доступные и без объяснения понятия повторены по 3-4раза /без преувеличения/- может, это конечно способ гипноза, но на меня навевало тоску то, что элементарные вещи разжёвываются донельзя. Не исключено, сказывается разность менталитетов.. 

Аннотация к «Лёгкому способу бросить вес» с моими ремарками /за скобками/
Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:

ЕСТЬ любимые продукты и блюда /всю книгу автор втемяшивает нам, что «любимые продукты» любого человека- это свежие фрукты, орехи, овощи, пшеница, рис, другие злаки и растительность, желательно без какой-либо обработки, максимум отварные и без соусов/
______
СЛЕДОВАТЬ своим инстинктам /здесь я согласна- идея в том, чтобы питаться не по расписанию и не опустошать тарелку до конца по привычке или потому что «так надо», а кушать только тогда, когда голоден и не переедать. НО! Разве это для кого-то открытие?)))/
______
ИЗБЕГАТЬ угрызений совести /избегая переедания- тоже не критикую))/
______
НАСЛАЖДАТЬСЯ вкусом свежей пищи /и снова- да здравствует вегетарианство, отказ от мяса, а также (!) любых молочных продуктов!/
______
ИЗБАВИТЬСЯ от болезней органов пищеварения /избавившись от перееданий и множества вредных продуктов, пройдут запоры и диареи, изжога и плохое самочувствие, НО! Такого же улучшения самочувствия мы добиваемся просто правильным питанием/
______
ИЗУЧИТЬ собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы /опять-таки, упор на сыроедение и вегетарианство, отказом от кофе, чая (в том числе прошу заметить и зелёного), пить только воду или фреши, общая мысль- кругом враги, так или иначе заставляющие нас есть то, что на самом деле мы якобы не любим- шоколад, мороженое, мясо и т.д. Как доказательство приведён пример: что выберет ребёнок- кусок зажаренного мяса или фрукт? Ответ- фрукт. Якобы взрослея мы поддаёмся влиянию и выбираем уже навязанный нам продукт. Не знаю кто как, но я фрукты не любила всё сознательное детство, так что пример не прошёл)))/
______
В ПИТАНИИ руководствоваться аппетитом /тут 5баллов- я так и худею- ем ТОЛЬКО когда голодна, а не по расписанию или потому что «надо»)) Но до этой идеи я дошла до прочтения книги/

Отзывы читателей процентов на 90 положительные, лишь 1/10 остались недовольны. Самые яркие из тех, что попались мне на глаза, прилагаю.

Рецензии читателей /орфография и пунктуация сохранены/
• Анатолий 22 марта 2007
Не уверен, что написанное в книге действительно полезно для здоровья. Вес может и уйдет,но не уведет ли с собой здоровье?

• юla 13 марта 2007
Действительно читается очень легко, много узнала нового, полезного....советую...всем...

• dashaZ 11 февраля 2007
Хорошая книга. Легко читается. Несколько полезных рекомендаций из книги для себя вынесла. Если действительно столкнулись с проблемой лишнего веса и серьезно намерены похудеть, почитайте. Лишним не будет.

• Кариша говорит:
Февраль 2nd, 2008; 21:48
а я вот бросила курить с помощью “лёгкого способа…”, не курю уже месяца три..Очень довольна. Но недавдно прочитала “легкий способ сбросить вес”-разочаровалась…г..но, а не книга

• Татьяна говорит:
Февраль 6th, 2008; 11:13
С помощью Легкого способа сбросить вес похудела за три месяца на 21 кг, чувствую себя прекрасно, настроение отличное, советуем всем! Хотя когда книгу прочитала не со всем согласилась, кое-что вообще не приняла, но главную мысль ухватила: избавься от иллюзий, что кто- то или что-то со стороны может тебе помочь. Решить свою проблему сможешь только сам!

• Мягкие тапочки:
Гм... это только у меня такое ощущение, что кто-то активно пиарит эту книгу? создавая иллюзию "общественного мнения" ?

И, наконец, мнение, достаточно резкое, но с которым по общему итогу я согласна:

«Прочел текст Карра и не нашел в нем ни одной здравой мысли. Особенно позабавили львы, которые едят желудки леопардов, потому что в них травка…
Вот цитата, если не верите:
“Львы убивают леопардов и гепардов, но никогда не едят их. После того, как жертва убита, первое, что делает предводитель львиного прайда — вскрывает желудок и поедает его содержимое. Так что лев обязан своим протеиновым запасом растительности, которую поедают травоядные.”
PS: Я не курю, но для интереса прочитал книгу про “бросить курить”. Теперь вот, хожу и всем знакомым пробую ее подсунуть. Понравилось.
А данная книга - это продукт популярности способа про курение. Видимо некоторые господа, включая Карра, решили, так сказать, срубить денег по-легкому, пользуясь раскрученностью собственного бренда.»

В общем и целом- прочесть не помешает, но возлагать каких-либо надежд на этого автора в плане избавления от лишних кг я бы не стала /также выпущена книга «Лёгкий способ бросить пить»- даже критиковать нет смысла, чувство такое, что после успеха книги о курении это "лёгкое бросание" поставлено на поток/. Итого- моя оценка «4-»

П.С: На истину в последней инстанции не претендую, если кому помог данный метод- я только рада, поэтому выложила как негативные, так и положительные отзывы, просто высказываю впечатления от прочтения)))