БЛОГИ

День начался хорошо. Полна решимости худеть!

Сегодня второй день Долиной.Самочувствие прекрасное, есть не хочется, давно так не чувствовала себя.На весах -минус 1,100.УРА!!!! Теперь я 80.7. Сегодня творог и кефир.

;)
Проблема та же...
Дни летят, каждый день даёшь себе клятвы (вот завтра не буду есть) и "растешь", "растёшь" - жаль что в ширь :) .
..., я в надежде на этот клуб. Вместе - не одной!

Часто начинают худеть с понедельника, а я начну со среды. :)

привет, девочки.
да, ну и дела. ну никаких изменений, вес стоит на отметке 61,3. и ничего не получается. все, решила ограничить углеводы до 20 гр. в день.

Ура! Я опять 60 кг. Даешь 55!!! =))))) Даже настроение держаться появилось. =) Никаких вкусняшек до воскресенья. Никакой еди на ночь! Даже после очень тяжелых тренировок.
Спасибо всем за вдохновение)

утром зарядочка и упражнения с гантельками. Я когда проснулась почувствовала что мышцы на прессе и руках побаливают чуточку, так порадовало))) так что преодолевая свою лень, сон и нехотение я выполнила всю свою зарядку.

На день литр томатного сока и вода с лимоном.

На том же сайте написано о бодифлексе! :) Так думаю он войдет в мою програму-востонавления внешнего вида! ;) Кто из вас занимался??? :?

Уже как с 8 утра пью ,а еще не чего не ела, да и не хочу!:) чему очень рада!
(наврятли из за гриба, просто не хочу) Кто о нем не чего не знает можете посмотреть http://la-dy.ru/content/view/62/29/