Блог пуфик

Всем огромный привет ! Наконец-то сегодня заплатила за инет и вот я снова с вами. Мой вес на сегодня 63.5кг, а уходила с весом в 65кг. Завтра будет разгрузочка на кефире и твороге. Я так рада что снова с вами.

|( J) |( . Всё завтра молокочай и расписание питания на каждый день.
Сегодня вечером опять налопалась. Сижу с животом- шариком, даже дышать тяжело, а о бодифлексе речи вообще нет.

:( Девочки поругайте меня ! Дайте мне пинка!
Вот уже две недели ем всё подряд без соблюдения системы, да ещё и после 18.00 стала лопать.
Никак не могу взять себя в руки. :(( ЧУВСТВУЮ ЧТО СТАЛА ПОПРАВЛЯТЬСЯ, но никак.
ПОМОГИТЕ МНЕ!

Сегодня у меня разгрузка на молокочае. Что-то я совсем расслабилась, стала есть всё подряд и в результате привес в 1 кг и стал появляться живот, да и той лёгкости уже нет.

Что-то я совсем перестала писать, обленилась.
Вес на сегодня 64кг- стоит, но я иногда нарушаю систему, поэтому.
Сегодня съедено:
5.30- яйцо всмятку, кофе с мол.и сах.,бутер с маслом
9.00- чай с халвой

Давно не писала потому что нечего было писать, питалась тем что было и естественно не худела.Сегодня решила отписаться.
Вес 63.9кг.
10.00- маленькая тарелочка манной каши, бутер с маслом (мммммммммм вкус детства)

Сегодня нашла логопеда для своего сынули, правда за 1.5 тыс. в месяц, но она гарантировала результат и работает в нашем саду, ездить никуда не надо.
Сегодня съела: 8.30- пшенка с сахаром, чай с вареньем

Сегодня моему сынуле 5.5лет комиссия в логопедическом саду поставила диагноз- Общее недоразвитие речи 3 уровня ( ОНР).

Вес на сегодня 64кг, а это ещё -500г, но завтра будет привес- наелась квашеной капусты.
Тренеровки сегодня нет- выходной.

На сегодня мой вес по-прежнему 64.5кг.
10.00- каша 4 злака на молоке с сахаром, хлеб зерновой с маслом,чай, блинчик
13.00- макароны с яйцом, чай с мармеладом
18.00- чай и 2 овсяные печеньки