Разгрузка

Сегодня у меня разгрузка на молокочае. Что-то я совсем расслабилась, стала есть всё подряд и в результате привес в 1 кг и стал появляться живот, да и той лёгкости уже нет.
В начале похудания молокочай переносился хорошо, а сегодня у меня все мысли только о том что бы съесть. УЖАС. Уже выпила 1л молокочая и 1 ст. кефира, но сытости нет, пришлось съесть ещё нат. активию, надеюсь больше ничего мой рот не получит.
Скорее бы лечь спать, но впереди ещё тренеровочка - обруч 20 мин, пресс низ 2 по 50, верх 50, отжим 20,наклоны и повороты по 20, гантели на трицепс по 30 и бодифлекс.
Надеюсь у меня всё получится и завтра весы меня порадуют.
Всем удачки, отвесиков и железной силы воли.