Блог Ириночка К

я почти кукарекаю. Начала понемногу нарушать. Но решила двигаться дальше. 
Вчера рыбешка на обед была слишком маленькой и я не наелась, а голодный человек=злой человек. 
Вечером вместо 2х яиц сьела немного сыра с помидором. Вес на месте удержала.

Могу сказать одно, сейчас лучшее время для магги, цены на овощи и фрукты самые низкие, к концу недели начинается 3я неделя, череда овощных и фруктовых дней. Обьемся арбуза и дыни, сливы. 

Мой январский вес. Двигаемся дальше. С утра яйцо +1/2 апельсина. Обед - фаршик тушеный с помидором и огурцом свежими.
Двигательности никакой. КД 3й день. Сегодня муж везет дочь в лагерь. Справку дали. Надеюсь, еще деньков 10 продюжит.

Вес на месте, но это не плюс. Позавчера вечером по меню была рыба отварная либо на пару, сварила уху из хариуза, было очень вкусно и я сьела больше чему нужно. Я вообще беру на глаз. Написано 200 грамм, ок. Вчера было мясо, приезжала сестра, приготовили шашлык. Сверху салатиком и норм.

-2,8 кг. Не удержалась и встала на весы. Надеюсь, не врут. 
Еще не завтракала, ем примерно в 9, 13 и 18 часов. 

Утренние яйца и 1/2 апельсина уже  сьедены. 
С лица отечность уходит, видно визуально. С живота, вроде, тоже.

Готовлю вечером, отвариваю что нужно, утром достаю с холодильника, раскладываю по тарелочкам, или в контейнер. 
Зубы также беспокоят, уже нащупала где откололся кусок пломбы, записалась на днях на 3 августа. 

Ну, с Богом!
Р.С. 11-30 Стало грустно от слова диета и захотелось мороженки. Пока сдержалась.
Вчера отварила вечером яйца и куриные голени, попробовала тем же вечером, вкуснота. Сегодня ожидается на ужин. 

В пандемию, когда я не работала, мы стали здорово экономить, а в феврале и вовсе, когда в один день цены подскочили в разы, выручка осталась прежней, но цены то не догнать. А детей кормить надо. И мы ушли на курицу. Курица вареная, пареная, и запеченная.

За выходные немного скинула.