Блог Ириночка К

Вес на месте, но это не плюс. Позавчера вечером по меню была рыба отварная либо на пару, сварила уху из хариуза, было очень вкусно и я сьела больше чему нужно. Я вообще беру на глаз. Написано 200 грамм, ок. Вчера было мясо, приезжала сестра, приготовили шашлык. Сверху салатиком и норм.

-2,8 кг. Не удержалась и встала на весы. Надеюсь, не врут. 
Еще не завтракала, ем примерно в 9, 13 и 18 часов. 

Утренние яйца и 1/2 апельсина уже  сьедены. 
С лица отечность уходит, видно визуально. С живота, вроде, тоже.

Готовлю вечером, отвариваю что нужно, утром достаю с холодильника, раскладываю по тарелочкам, или в контейнер. 
Зубы также беспокоят, уже нащупала где откололся кусок пломбы, записалась на днях на 3 августа. 

Ну, с Богом!
Р.С. 11-30 Стало грустно от слова диета и захотелось мороженки. Пока сдержалась.
Вчера отварила вечером яйца и куриные голени, попробовала тем же вечером, вкуснота. Сегодня ожидается на ужин. 

В пандемию, когда я не работала, мы стали здорово экономить, а в феврале и вовсе, когда в один день цены подскочили в разы, выручка осталась прежней, но цены то не догнать. А детей кормить надо. И мы ушли на курицу. Курица вареная, пареная, и запеченная.

За выходные немного скинула.

Неделя потолстения (читай сладкая). Ни дня без запрещенки. Пора на гречку, огурцы, рыбу-мясо. А то прибавилась пара крыльев..

а была 81 кг. Первой подсказкой от организма, что пора бы уже и ограничить потребление пищи, была кость в горле от горбуши в прошлую пятницу. Но я проигнорировала, и вчера, на тебе, откололась пломба от конфетки, которые я ем то раз в год, угостили просто.

Хотя на весы не вставала. В пятницу неудачно позавтракала на работе, суп молочный был очень вкусный, а вот горбуша под шубой встала костью в горле. До 14 часов я и не работала путем, кость трепыхала в горле, я ее и так, и эдак.