Блог -Stella-

Решила я отслеживать, ЧТО конкретно я теряю, когда худею.
Очень жалею, что не записала значения данных показателей, когда только начала свой путь. Но начну хотя бы со 100. Итак.
Вес - 100.2, ИМТ - 36.8.
Жир - 42.2% (норма для женщин 20-25%), т.е. 42.28 кг.
Вода - 42.1% (норма для женщин 50-55%), т.е. 42.18 кг.

Итак, сегодня ровно 2 месяца, как я решила в очередной раз изменить свою жизнь. Исключив ошибки прошлого опыта... Эти два месяца перевернули мое сознание, образ жизни, постепенно меняю привычки, хотя знаю, что на это нужны годы.

В общем, результаты таковы:
Вес: со 120 до 100,5. -19,5 кг за 2 месяца, из них -9,3 за второй месяц. Эх обидно, всего полкило не дотянула до 20-ки!

Итак, получила я свои куртки 48 размера. Вот они! Первая не сходится явно меньше, чем вторая)) Но вторая мне нравится даже больше))

На обстановку за моей спиной внимания не обращаем )))

Не дотерпела до 20 :)

Отличный рецепт оладий для похудения. Записывайте!
Стакан кефира, стакан муки, яйцо, 2 ст.ложки сахара, разрыхлитель или сода, соль по вкусу. Сначала яйца с сахаром смешать, потом все остальное добавить.

Девочки, я осознаю, что я зациклена. Я зациклилась на похудении, и это плохо.

В общем, товарищи, на днях тут так накрыл меня шопоголизм... что справиться с ним я не смогла :) В общем, заказала себе 2 ветровки на весну 48 размера. Оптимистично, я знаю :) Но если вдруг (вдруг!) не смогу надеть их весной, то уж осенью-то точно получится.

Я обожаю это время после отбоя. Это когда все дети уже спят. Учитывая, что старшие возомнили себя слишком взрослыми, это бывает уже и заполночь. Муж не понимает, почему я сразу не ложусь спать. А я не могу сразу спать, не хочу.... потому что я в это время ЖИВУ. Только для себя.

Девочки, мне прям смешно что-то)))
В общем, я сегодня на подсчете калорий. А потому утром с огромной радостью слопала 200 гр пшенной каши с детьми, и закусила 1 овсяной печенькой.
Днем скинула 100 ккал на беговой дорожке за 20 минут.
Потом, как и собиралась, пожарила себе 5 штучек куриных наггетсов (полуфабрикат), вместе с маслом получилось 325 ккал. Пофиг :) Съела без гарнира и соуса.

Я тут подумала-подумала, еще раз подумала, и вот что надумала...
Когда я только начинала 1,5 месяца назад, мне показалось, что будет очень красиво - похудеть в 2 раза. Как звучит, а? :) А сейчас передумала.