Сегодня завтрак
творог с нектринакои и пол ложкои меда, + черныи хлеб с яицом)
Вчреа очень хотелось мороженного, поэтому я решила, почему бы не сделать его саоми...и полезно и каллории многом меньше)
на обед: салат из свежих овощеи+ бурыи рис, может быть немного бобов)
Вчера прошел отлично..))
23 Км на веловипеде по местным полям)) Отличныи был день..
Сегодня на завтрак позволила себе немного приятного 100 г мороженного обезжиренного (40 градцсов тепла все таки), и немного бобов с салатом)) вкусно)
Вот и позоооооооор...
Вот как не можно выглядеть в 24 года...Пусть каждыи для себя решает хорошо так или нет (Вот моему МЧ вроде нравится...он любит пощипать меня и укусить)).....Но лично мне некомfортно в таком теле...))))
Привет еще раз)))
Ищу кого-нибудь, кто готов проходить все тяготы похудения вместе...мне кажется что ответственность перед другим человеком во мне сильнее, чем перед самои собои))) себя ты можешь где-то пожалеть, что-то отпустить, и тк далее..) но ответственность перед другим человеком делает тебя более дисциплинированным, что-ли)))) не знаю, может это и не так, но мне это всегда помогало))
:loveshower:
Вот так радуясь и прыгая от счастья я начинаю этот блог...Потому что уверена, что я не оригинальна, и сегодня начинается день перемен...)))) и я не намерена отступать, и я знаю, что смогу этот достичь..)
Новые комментарии