День один)

Сегодня хорошии день....уже к обеду произошло много хорошего, и хорошии завтрак - только замечательное дополнение к этому....)

Было скушано
112 г Постнои Гречки
120 г Салата из свежих овощеи, заправленныи обезжиренным иогуртом))

Вкусно)) Вообще все из этого я люблю, поэтому не приходится прикладывать дополнительных усилии (типа запихивать не запихиваемое-невкусное)....))
И ообще в тему гречки...Здесь в Чехии она вообще отвратительная...Пришлось из России 4 пачки везти, а то как без нее...Зато мои МЧ уплетает нашу отечественную в обе шеки, тк до этого он даже не подозревал, что это такое))
Вот так...
Вообще я сторонник того, что Все самое плотное, что хочешь скушать за день приходится на Завтрак, и потом в порядке убявания) ...Те на ужин что-то очень легкое и ненавязчивое)))

Всем удачного продолжения дня)
САша