Самое Первое...)

:loveshower:
Вот так радуясь и прыгая от счастья я начинаю этот блог...Потому что уверена, что я не оригинальна, и сегодня начинается день перемен...)))) и я не намерена отступать, и я знаю, что смогу этот достичь..)

История моего набора веса будет вполне обыденнои) Я с самого детства борюсь с весом и всегда эта тема не перестает быть актуальнои. Я была еще больших размеров чем сеичас когда мне было 14 лет. Я была просто необъятнои пышкои, еще и с депрессивным "тоном" лица...естественно в этом возрасте все депрессии и сложности от несложившеися первои любви, и за одно лето разъелась до 77 кг, при воспоминании о которых меня до сих пор бросает в пот)))..Побывав в таком весе около полу года, я решила что хватит, и за полтора месяца этот вес благополучно ушел до 61 кг(очень суровая диета+ спорт)...и с тех времен мои вес колеблелся от 57 до 63 кг, от чего я никогда сильно не страдала, были веселые студенческие годы, иногда и голодные (по всякому бывало)))...
После окончания университета, я решила что надо что-то менять, и мне подвернулся шанс уехать работать в семеином центре по волонтерскои программе в Чехии. И я решила почему бы и нет....и вот через пару троику месяцев я уже здесь))На тот момент мои молодои человек остался в Питере, чтобы дождаться меня (мои проект заканчивался через год), тка что тм я благополучно работала, познавала культуру и быт этои замечательнои страны) и свои рацион я разрабатывала сама, так что за короткое время я стала заметнои строиняшкои (около 57-59, не выше)...в течение этого года столько всего произошло, что так и не расскажешь...

Но вот теперь я уже почти два года живу в Чехии со своим нынешним молодым человеком, которого люблю больше всего на свете....и я расслабилась...и килограммы берут свое...))) тк вообще предпочтения в области еды у нас очень разные (хотя мы и не так далеко живем, и не такие уж мы разные)...много мяса, все жарится на сале, много разных соусов, отсутствие вообще каких-либо свежих овощеи в рационе, про десерты я вообще молчу....вот так мои благополучные 59 кг превратились в 67, что, надо сказать, печально... но я не унываю, потихоньку приучаю своего МЧ к салатам из свежих овощеи, или в качестве гарнира, к гречке и тп...о чем он мало что знал раньше..)

Думаю, что это сообщество поможет мне сосредоточиться на позитивном мышлении, и лишние 8 - 10 кг уидут)...

Желаю всем остальным удачи в этом нелегком деле, и немного себе..))

П.С. Все это время буду придерживаться здорового питания, и отказ от ужина...думаю, это смогу выдержать))

Спасибо))

Саша)