К чему же я вернулась, не сложно было догадаться, что если жрать всё подряд, то будет привес( Обидно( но злюсь только на себя.. после отравления, когда уже стало лучше, я стала есть всё без разбору...И сейчас - вновь 116,200... На фитнесе не была страшно сказать сколько.
Хотела поделиться с вами ощущениями после белковой недели. Я всегда считала, что смогу легко отказаться от сладкого,мучного, но вот от мяса - НИКОГДА! Так я люблю всё это... Овощи я раньше ела очень мало, мясо с макаронами, плов с бараниной,и курица....
Итак, идёт 15-й день моей новой жизни.
Подводя итоги могу сказать, что за эту неделю сбросила 1,5 кило, немного, но все мои)
В субботу весы у родителей показывали 1,800, эх....
Теперь мой вес 115,5 кг. На 6,5 килограммов меньше, чем две недели назад. Это для меня победа над собой, я смогла! взяла себя в руки)
Ура-ура! Сегодня даже мои бешеные весы показали отвес в 800гр. Контрольное взвешивание назначено на утро субботы. О вчерашнем дне по порядку:
В обед ничего нарушено не было, съела салат из тунца, одного яйца и йогурта.
Вчера я всё таки добралась до магазина, порадовала себя слабосолёной сёмгой (всё в рамках диеты)) А ещё наткнулась на очень вкусный минский творог в виде колбаски и решила попробовать ещё раз приготовить дюкановские оладьи из овсяных отрубей, творога и яйца.
Как тяжело, когда тебе делают больно те, кого любишь....Как ножом по сердцу. Я не заслужила такого обращения от него!
На фоне стресса есть хочется чуть сильнее, но ем только разрешённое. Решила с утра порадовать себя и купила подсластитель, кофе получился божественный (всем нужны маленькие радости)
Пыталась найти в магазине жидкий творог, где он?
Вокруг либо зернёный, либо твёрдый в пачках, какой творог покупаете вы?
Мне нужен для приготовления хлеба по дюкановски , скажите хоть фирму, как выглядит, может я не то ищу?
За вчера, 21.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии