Десятый день

Изображение пользователя Crazy squirrel.

Ура-ура! Сегодня даже мои бешеные весы показали отвес в 800гр. Контрольное взвешивание назначено на утро субботы. О вчерашнем дне по порядку:
В обед ничего нарушено не было, съела салат из тунца, одного яйца и йогурта.
Вечером я всё таки дотащилась до фитнес клуба и пошла на пилатес. Настроения не было вообще, всю дорогу хотелось свернуть домой))) Но! стоило мне прийти и начать заниматься как настроение улучшилось. Я вообще обожаю пилатес, а моя спина, которая довольно часто болит говорит мне огромное спасибо. Из-за пропущенных занятий сразу почувствовала, что всё закостенело, не гнётся и ноет. Значит надо взять себя в руки и втянутся снова. К концу занятия чувствовала себя уже намного лучше. Мне нравится тренер. Ей уже почти 60! Никогда бы не подумала, выглядит она на 40 с хвостиком, натренированная, мышцы рельефные, такая подтянутая, супер.
Потом пошла в инфракрасную сауну, прожарилась. Когда приехала домой есть сначала вообще не хотелось.. но потом..хотелось съесть даже дверь от холодильника)))))) Но! Ничего запретного съедено не было. Творог, немного курицы, рыбка и крабовые палочки. Перед сном меня спас творог с овсяными отрубями, я успокоилась и сразу уснула.
Молодой человек ведёт себя тихо.. не буянит..чувствую затишье перед бурей
А кстати, вчера опять намассажировала свой животик подтягивающим кремом... ну-ну))
ode_to_nature.38.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Поздравляю с отвесиком!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Crazy squirrel.

Спасибо!) Я сегодня брюки одела, смотрю на себя, а ведь болтаются. Супер ощущение))

О дааа, это настоящий кайф) Давай договоримся: если к Новому году скидываем 10-15 кг, то покупаем себе в подарок (в качестве награды) красииивое, дорогое платье.... Не ниже колена тока)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Crazy squirrel.

нее..10-15 кг для меня ещё рано для платья... вот если дойду до двузначного веса тогда можно)))

До НГ сколько у нас? 5 месяцев) Дойдёшь)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Crazy squirrel.

планы наполеоновские)))

А так и надо)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Хавронька Морковкина.

Ещё и спортом умудряешься заниматься)) молодец) а вот крабовые палочки я бы тебе не советовала) дрянь ещё та) старайся полностью перейти на правильную пищу, максимально натуральную

Изображение пользователя Crazy squirrel.

я стараюсь перейти, но так хочется иногда что-нибудь вкусненького))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.