Блог Кисяка

Всем доброго дня суток!!!
Я так боялась, что будет привес после вчерашнего нарушения диеты, но все отлично, вес держится на такой же отметке!!!

Сегодня понедельник и выходной!!!
Мой день:
утром - бодиФлекс

Комплекс состоит из трех частей:

Антицеллюлитный очищающий тоник для тела

Всем привет... на Дальнем Востоке уже половина десятого... у меня сегодня выходной, поэтому выспалась :)
К самой нижней отметке я еще не вернулась :( буду ждать... хоть и отвес по сравнению со вчерашним днем :)

В этот раз результаты получились скромнее :) но все равно меня это радует, в отличии от привесов, которые уже 3 дня :(

Вес еще +100гр... это наверное очередной стояк :( или мышцы растутЭ, хотя я в этом сильно сомневаюсь :(

Ну что сказать :) пока не худеется :) но я не унываю, завтра у меня замеры после трехнедельного занятиями Бодифлексом. Так что посмотрим, как объемы за это время ушли или не ушли :)

Сегодня все было по плану:

А завтра я планирую вот что :) кстати завтра крахмальный день

1. Подъем в 6-30 - чтоб все успеть и не опоздать на работу :)
2. В 6-45 - БодиФлекс
3. в 7-25 - Завтрак - похлебка из фасоли с кабачками и капустой без соли

Вот сделала подборку материалов о целлюлите

Метод, который показался мне интересным :) не в плане того, что можно все есть,а в плане того, чтобы избежать привесиков :)

Часто проблема лишнего веса обусловлена замедленным обменом веществ.

Чуть-чуть расстроилась, привес 500гр, хотя вчера не нарушала режим. Не застой ли веса очередной?
Завтра посмотрим :)
Хотела сегодня отруби есть, но лучше не буду
Поем овощи с яйцами, а на вечер стакан кефира и все!!!