- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ПП+физ.нагрузки. Девятый день моей новой жизни
Главные вкладки
ср., 10.04.2013 - 00:45 — iriskanfetka
Вот и прошел мой девятый день новой жизни. Утро началось с отвесика в -200гр. Потом был завтрак.Съела порцию салата из отварной свеклы и сельдерея со сметаной (естественно маложирной), потом выпила кружечку натурального кофе (кофе вообще не пила недели 3) и побаловала себя зерновой печенькой с обезжиреным творожком и медом.Получиось такое пироженко. (фото прилагается))) Сегодня выходила по делам в город.Пришла начала готовить своим обед.Напекла блинов, начинила мясом.Сама в процессе съела 4 маленьких блинчика без ничего, даже не мазала его маслом, но все же 4!!! Обжора. Потом сварила рассольник, вот им и обедала попозже. Второй перекус был чернослив с чаем, а на ужин ела салат из яиц, черемши и сметаны. Наконец дождались черемши.Чувствуется, что весна на пороге.Воды пила сегодня не много,чуть больше литра, и физ.нагрузка была немного днем, но совсем чуть-чуть.Вечером не получилось позаниматься, надо было закончить поделку из полимерки.Завтра надо отвезти.Вот только освободилась.Завтра на работе буду пить воду и правильно питаться.Там это лучше получается.
Прикрепленный файл | Размер |
---|---|
![]() | 49.01 КБ |
![]() | 19.69 КБ |
![]() | 27.77 КБ |
Нравится:
- Блог iriskanfetka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии