Блог Guilty

Не понимаю...День 12 +500

Не понимаю. После разгрузки +500 гр. Откуда? Вода? Отеков нет. Объемы тоже возвращаются. Правильно говорят - быстро сброшенный вес так же быстро возвращается. Смотрим дальше.
Завтрак (06:10) - 1 голубец., стакан воды.

Нравится: 
0

День 11. +200

Тенденция, однако... Сегодня разгрузочный день на молоке.
Завтрак - стакан молока 3.2% (разбавила наполовину водой, жирность составила 1, 75%)

Нравится: 
0

День десятый. +100

Доброе утро) Честно говоря, ожидала худшего от вчерашнего дня, но по факту все очень даже неплохо.
Завтрак (6:10) - стакан молока 1,5%
До обеда пила черный чай с черносливом
Обед (12:10) - 200 гр. крабовых палочек, стакан молока
До ужина пила черный чай с черносливом

Нравится: 
0

День девятый -100

Сегодня выходной, я отсыпаюсь, а значит завтрак будет поздним. Вчера почти до ночи смотрели с мужем фильмы, а сегодня проснулась в 9:00 и совсем не хочется вставать...))
son.jpg

Завтрак (он же обед, 12:20) - 2 голубца, тушеных с овощами.

Нравится: 
0

Итоги недели или день восьмой.

Со вчерашнего дня отвес составил -500 гр.
Всего за неделю я сбросила 3 кг 100 гр. Для первой недели это допустимо. Дальше вес будет снижаться медленнее. Теперь по замерам:
Объем груди сохранился -116 см (наверное сохранился из-за кд)

10.12.2013
ОТ - 97
ОБ (с учетом живота) - 127

14.12.2013
ОТ - 95

Нравится: 
0

День седьмой. -100

Доброе утро. Небольшой отвес меня радует больше, чем все предыдущие, потому что есть вероятность того, что процесс пошел и уходит не только вода. Впрочем ощущение стянутости кожи лица и сухости во рту еще остается. Это не есть хорошо.
Завтрак (6:20) 2 горсти кукурузных хлопьев, залитых молоком 1,5%
Обед (12:40) Стакан молока, 50 гр. свинины, приготовленной на пару.

Нравится: 
0

Считалки калорий. Кто какой пользуется?

Вот эта нормальная? Соответствует настоящим показателям?
http://dietadiary.com/calories-calculator/online

Нравится: 
0

День шестой -1200

Не понимаю. КД нет как таковых. Очень слабые выделения. Может подстыла? Вес как-то снижается скачками...тоже странно немного. Ладно, наблюдаем дальше.
Завтрак: 6:20 Черный чай без сахара с кружочком имбиря, 50 гр. ломтик сыра (30-40 гр)

Нравится: 
0

День пятый.Вес прежний.

Вес остался прежним и, по-моему все-таки пришли "КД", все-таки наступили (крови пока нет, но мажет). Посмотрю в течение дня.
На завтрак (6:20) готовлю яичницу из 2-х яиц и молока со стручковой фасолью, приготовленной без масла. Черный чай с кружочком имбиря.
Перекус 10:20 - черный чай "клубника со сливками" без сахара
Обед (12:40) - времени не было, поэтому 250 мл молока 2,5% и 50 гр. сыра

Нравится: 
0

Немного юмора))

0.jpg15.jpg247216_579315.jpg

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Guilty

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.