Не понимаю. После разгрузки +500 гр. Откуда? Вода? Отеков нет. Объемы тоже возвращаются. Правильно говорят - быстро сброшенный вес так же быстро возвращается. Смотрим дальше.
Завтрак (06:10) - 1 голубец., стакан воды.
Доброе утро) Честно говоря, ожидала худшего от вчерашнего дня, но по факту все очень даже неплохо.
Завтрак (6:10) - стакан молока 1,5%
До обеда пила черный чай с черносливом
Обед (12:10) - 200 гр. крабовых палочек, стакан молока
До ужина пила черный чай с черносливом
Сегодня выходной, я отсыпаюсь, а значит завтрак будет поздним. Вчера почти до ночи смотрели с мужем фильмы, а сегодня проснулась в 9:00 и совсем не хочется вставать...))
Завтрак (он же обед, 12:20) - 2 голубца, тушеных с овощами.
Со вчерашнего дня отвес составил -500 гр. Всего за неделю я сбросила 3 кг 100 гр. Для первой недели это допустимо. Дальше вес будет снижаться медленнее. Теперь по замерам:
Объем груди сохранился -116 см (наверное сохранился из-за кд)
Доброе утро. Небольшой отвес меня радует больше, чем все предыдущие, потому что есть вероятность того, что процесс пошел и уходит не только вода. Впрочем ощущение стянутости кожи лица и сухости во рту еще остается. Это не есть хорошо.
Завтрак (6:20) 2 горсти кукурузных хлопьев, залитых молоком 1,5%
Обед (12:40) Стакан молока, 50 гр. свинины, приготовленной на пару.
Не понимаю. КД нет как таковых. Очень слабые выделения. Может подстыла? Вес как-то снижается скачками...тоже странно немного. Ладно, наблюдаем дальше.
Завтрак: 6:20 Черный чай без сахара с кружочком имбиря, 50 гр. ломтик сыра (30-40 гр)
Вес остался прежним и, по-моему все-таки пришли "КД", все-таки наступили (крови пока нет, но мажет). Посмотрю в течение дня.
На завтрак (6:20) готовлю яичницу из 2-х яиц и молока со стручковой фасолью, приготовленной без масла. Черный чай с кружочком имбиря.
Перекус 10:20 - черный чай "клубника со сливками" без сахара
Обед (12:40) - времени не было, поэтому 250 мл молока 2,5% и 50 гр. сыра
За вчера, 26.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии