Блог PRK-Kat

ла-ла-ла-ла-ла-ла все будет хорошо

..

Специльно сфоткалась,что бы увидеть разницу когда стану идеалом)
И хотелось бы мои хорошие услышать от вас конструктивную критику и советы.Например по типу фигуры возможно кто то подскажет комплекс упражнений или даст совет в питании.
СПАСИБО ВСЕМ.))

ну и как то так.

Даже не знаю с чего начать...

///

Итак мой план меняется.Я поняла диета 6 дней не для меня.хотя диета отлична и мне подходит,но что то перестала она меня вдохновлять.
Завтра начинаю снова 9 дневную систему.все таки на ней мне было хорошо очень легко и сытно и вес уходил.

после куриного дня мой вес 53.00 после,злакового 52.800.

все такие мое объедание фруктами подошло к концу!с сегодняшнего дня постараюсь соблюдать все как положено!фрукты буду кушать если ну прям очень кушать захочется думаю сегодняшней ужин и завтрашней завтрак заменю кефиром с отрубями.а то что та я в печали,вес 53.300(((
8.00 - имбирный чай,мед