- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
мои фото вес 55-53
Главные вкладки
вт., 02.04.2013 - 05:03 — PRK-Kat
Специльно сфоткалась,что бы увидеть разницу когда стану идеалом)
И хотелось бы мои хорошие услышать от вас конструктивную критику и советы.Например по типу фигуры возможно кто то подскажет комплекс упражнений или даст совет в питании.
СПАСИБО ВСЕМ.))
ну и как то так.
и хочу подметить я не втягивала живот,или специально не вставала под ракурс где не видно лишнего . наоборот постаралась недостатки запечатлить что бы услышать ваше мнение))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог PRK-Kat
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Похудение – это образ мышления»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 21.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 96
За эту неделю: 323
За прошлую: 681
За май: 2021
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
)))
По моему все итак нормально, не вижу жира и складок=) Но если хочешь стать тоньше, можешь просто делать упры на все группы мышц и подрезать каллорийность=)
мне канечно
льстит что вам кажется что лишнего нет)))))),но с боку видно и живот и складки!и я спецально написала что не че не втягивала чтобы не казаться лучше чем есть.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
....
"и хочу подметить я не втягивала живот,или специально не вставала под ракурс где не видно лишнего . наоборот постаралась недостатки запечатлить что бы услышать ваше мнение))"
Ох ох ох!Какие мы скромные,какие идеальные.И живот мы не втягивали,и ракурс не выбирали)))А надо бы было.Он брюхо какое торчит.И вообще,до идеала далековато,на мой взгляд.Килограмм десять надо скинуть пафоса как минимум.
пс.и еще маленький советик,когда фоткаешься губки свои так не выпячивай трубочкой,что за мода?До Анджелины Джоли все равно не додуешь! :laugh1:
)))
Янка жжешь, как всегда=)))) Я вообще никогда не понимала людей у которых нет лишнего, а убрать еще что то хочется=)))
)))
А что я тут такого написала?
))))
ты просто меня не знаешь в живую.это ей еще далеко до меня)и губки я не выпячиваю. твои подколы не уместны!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
=)
Выпячиваешь губы=) Это видно невооруженным=)
я все удивляюсь, как можно
я все удивляюсь, как можно позориться откляченными губищами)))) неужели девы не понимают, что это посмешище.
=)
Они считают , что это МегаЭротишно=))) Есть такая дева в сети ВК Елизавета Тихонова вот у нее там альбомы с девками отклячивающими губы, вот там их народ умывает=)))
не нужно
меня там к кому то приписывать.я вообще в шоке.первый раз слышу такой бред про себя!!!!!!!я еще могу повторить просто вы меня не знаете,не видели в живую.и не нужно говорить свое мнение которое бред полнейший!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
я не выпячиваю
их специально.я слегка улыбаюсь на фото И ВСЕ!!если вам там что то кажется с начало подумай прежде чем что то писать. :chair:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
А я и не думала, что ты такая
А я и не думала, что ты такая злая...
Или... зависть?
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
...
Катюша, у нас с тобой одинаковые "проблемные места" - область живота и талия. Остальное в порядке. Занятия спортом постепенно подтянут мышцы везде. А диета поможет немного жирка убавить. В целом фигурка твоя мне очень нравится! К лету будем красотками!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
точно будем))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
а ты каким спортом
занимаешься???
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Я могу дать такой совет:
Я могу дать такой совет: когда делаете самофото, не стройте duckface :)
Белоснежный бублигум :)
я не просила давать советы
по поводу губ!!И ЕЩЕ РАЗ ПОВТОРЮ ДЛЯ НЕПОНЯТЛИВЫХ Я НИЧЕГО СПЕЦИАЛЬНО НЕ ДЕЛАЛА!!!!я не виновата что меня такой родили...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Как это не просила? Перечитай
Как это не просила? Перечитай свой пост, пожалуйста.
И не надо так кричать, я хоть и старше тебя, но не глухая..
Как только ты начинаешь выплескивать свой негатив на людей, которые тебе пишут что-то про губы, они сразу хватаются за слова и начинают тебя терроризировать))
Проще относись.. Сказали про губы? Спокойно ответь, что так и надо и все))
А то развели тут.. И послала уже всех, разве так делается?
Если хочешь комплиментов свой адрес на тему того, какая ты худенькая и какие у тебя красивые и пухлые губы, то не таким способом их надо получать)))
И спокойствие, только спокойствие.. Это как мантра :))
Белоснежный бублигум :)
)))))
я просила советы и критику только по поводу фигуры))
и мне не нужны комплименты. реально нужны советы,какие то системы,проверенные программы.
на счет спокойствия ты милая канечно права,но я очень эмоциональный человек это моя слабость если можно так сказать)).я не магу терпеть вранье и не справедливость. просто вы первые кто мне что то про губы говорит,обычно в жизни всем нравятся.единственное когда крашу блеском верхняя губа кажется подкаченной ))спрашивали пару раз (типо где где делала).но чтоб высмеевать меня..нет такого не было...((((((((((((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Никто и не высмеивал. Ты даже
Никто и не высмеивал.
Ты даже не представляешь насколько я эмоциональна.. Но не стоит это показывать здесь)) Некому)))
Все худеют!!))
А тебе насчет питания и прочего.. Качай ноги, качай пресс, нагрузку делай на все мышцы, прыгай со скакалкой, питайся правильно, никаких чипсов, Макдака и прочей дряни. Колу и пепси в сад!
Кушай вкусно, разнообразно и правильно. Не сиди на диетах, не помогут. Не пей слабительное, испортишь кишки, потом хуже будет. Операции и прочее.
Белоснежный бублигум :)
худые и злые)))))
как думаешь если я в таком режиме вообще без вредностей и со спортом.за месяц примерно какой будет результат в кгшках??
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Тебе также как и мне, надо
Тебе также как и мне, надо ориентироваться не на весы, а на отражение в зеркале и объемы..
Если ты будешь заниматься и питаться нормально, то за месяц тело у тебя очень хорошо подтянется..
Правда это не на короткий срок все надо.. А на всю жизнь)) И питаться и заниматься спортом)
Белоснежный бублигум :)
да это для
меня самое главное.что бы в голове отложилось,что здоровый образ жизни должен длится всю жизнь а не месяц 2 или 3.
но после всех моих неудач я думаю все будет хорошо,т.к на своих ошибка учишься.я тоже сейчас не считаю себя толстой,но считаю полной.про таких как я говорят полненькая, нормальная.но не разу меня не называли стройной или худой.а мне хочется быть именно стройной.чего и всем желаю))))))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
*
Ну я бы над животиком поработала и бедрами.
с бедрами
увы ничего поделать нельзя,там кость широкая.а над животиком ведется работа))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ахахаахах
Ахахаахах
Белоснежный бублигум :)
разница между естественными
разница между естественными полными губами, и тем, что делаешь ты.
естественно так губы в жизни смотрется не будут.. может с какими генетическими отклонениями только
по поводу критики насчет фигуры: попробуй джиллиан - аппетитные ягодицы и бедра. подтянет немного
идите в ж***пу
с губами.я не собираюсь вам ничего доказывать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! а на счет Джиллиан спасибо.я уже пробовала ее программу ускорь метаболизм.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
И что накинулись, у меня
И что накинулись, у меня одноклассник с такими губами ходил и подруга. А мне говорят, что я сквозь зубы говорю. Кто знает, тот не обращает внимания :)
А по поводу фигуры, конечно, когда вес за 80 , такая фигурка покажется отличной. Мне сейчас и 80 кг кажутся идеалом.
Не переживай , подкпчивай попку с помощью гирек - наклоны вперед и прессик каждый день по 8 минут по видео - найдешь в тырнете.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
спасибо ненаглядная)))
да я нашла скачала.еще мне нравится 20 мин с голливудским тренером.вообще отличная программа.)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Красота Ненаглядная
не хотела накидываться)
лишь бы ей самой нравилось. просто другим врать не стоит. это глупо ведь
а вообще каждый человек сам выбирает как выглядеть (в рамках возможностей). кто-то собой чрезмерно доволен, а кто-то не любит свою внешность уже многие-многие годы. сайт нам помогает меняться, нам - тем, кому что-то в себе не нравится. судя по ответам девушки, она более чем собой довольна и любит себя
у меня у самой губы слишком полные. но я если фотках вижу, что случайно их выпячила - смеюсь и признаю это. мол даки-таня. а не говорю, что у меня это с рождения
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ НЕ ВЕРУЮЩИХ!!
это фото сделано 5 лет назад!!!я ничего там не дула.хотите сказать я вру???
канечна с детства хожу уточкой)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ну просто может ты на первой
Ну просто может ты на первой фотке чуток поднадула, сказав ПЮ))) я не стебу!! Я шучу по доброму, помидоры не кидай!!
не буду))
да просто все накинулись на меня с этими губами!я в шоке!прям растроили(((.у меня когда лицо серьезное всегда так.а еще я всегда морщу лоб не естественно мне постоянно каждый день кто нибудь да скажет не морщь лоб!!но блин я не специально!!!просто кто часто со мной общается привыкли и к губам и к лбу.но вам с одной стороны и доказывать ничего не охота. но с другой обидно.я ведь не специально!!!!а вы все еще настаивайте !!хотела как лучше думаю советы услышать.а тут эти губы .пипец просто!!!!!!!!!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Да ладно, не парься))) Твои
Да ладно, не парься))) Твои ровесницы все так делают, и очень многие - неосознанно. Где-то на уровне подсознания отложен такой вариант мимики,вот и все.
я и не парюсь)
просто прошу совета по поводу фигуры а обсуждают мои губы)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Катюш, я не собираюсь над
Катюш, я не собираюсь над тобой смеяться и шутить, но по поводу дакфейса: зая, элементраный курс анатомии за первый курс медунивера по теме "мышцы", объяснил бы тебе, что не выпячивай ты губки нарочно, не проявлялись бы носогубная и лобная складки и не задействовали бы мышечный аппарат глаз. Мне все равно, правда, лишь бы тебе было хорошо и нравилось)))
По поводу проблемных мест: ты очень интересная девушка, особых недостатков я вообще не наблюдаю, но если хочется сделать все еще лучше чем сейчас, сократи калорийность и пресс минимум минут 10 в день правильно исполненный и будет тебе счастье!!!
а что говорит анатомия по поводу
того что я всегда морщу лоб при разговоре с человеком???нет серьезно прям интересно стало.мне каждый день говорят не морщь лоб,но блин я не магу его не морщить,так же и с губами я не специально у меня даже морщины мимические возле рта.я не могу контролировать мимику.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
*
А со зрением у тебя как? Бывает что из-за того что плохо видят морщат лоб.
хи нет я не так морщу))
знаешь как удивляются типа ДА ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ и такой лоб становится. :) а я так без удивления делаю.))мне фотограф всю свадьбу не морщь да не морщь в итоге я сама не своя на каждой фотке)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ладно, свои так свои губы!
Ладно, свои так свои губы! Пирсинг у меня тоже в носу ......был((((((( мне нра))) а пресс качай и все отлично будет!!!! Хотя, и так отлично!!!
а почему сняла??
а я проколола в 12 или 13 лет уже не помню,сейчас бы точно не решилась с тех пор я его снимала только один раз (что б сережку поменять и то в салоне)а сама трусиха трогать боюсь))))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
А я в 18- сыну было месяца 3-
А я в 18- сыну было месяца 3- я пошла и проколола нос))) сняла потому что не актуально стало, а теперь думаю надо взять "гвоздик" обычный для ушей и нажать посильнее))))) красота!
не чего ты даешь))) а мне
уже без него не как.я привыкла до ужаса к нему.и к тому же снимать боюсь))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ну что вы накинулись на
Ну что вы накинулись на человека, нормальные губы!
Насчёт фигуры- виден только микроскопический животик и немного бёдра. но это только если реально придираться!!! вообще, многие счиатают такую фигуру идеальной) можешь собой гордиться!)) :happy: :happy:
ага зай не говори вообще((
расстроили меня сегодня((это в 55 так,а в 65 жуть была((еще есть проблемки купальник стыдно одевать((а еще так тебе по секрету))) :mushy: у меня целюлит есть.а у тебя??я делаю массаж мажу кремами всякими,и упражнения делаю на ягодицы,но вот в этих шортах если близко смотреть там кожа апельсин немного((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
самое смешное
что я всегда парилась только над животом,то что большой.я думала ноги у меня ну конфетка просто.а как маленько начала худеть оказалось что у меня фигура груша грудь стала очень маленькой,мне все белье большущее!!а бедра широкие и не особо красивые,вот самое обидное что с ними ничего не поделаешь попа худеет,а кость то не вырежешь))))и получается у меня верх 42 размер а низ аж 48!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
*
А по фото не скажешь что низ 48 размера.
А ты не пробовала упры на бедра с Джанет Джексон?Кость ты не исправишь, а вот ножки и попу подтянешь.
ну там 46 может
не не побывала,я занимаюсь с голливудским тренером коррекция бедер и ягодиц.))она жесть попа болит после нее и ноги)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
*
Эт она и есть
Страницы