Блог LiSiчkа

ух, как давно не писала...

....вот и наступили долгожданные выходные)))) сегодня планировала тренировку себе устроить, но чет не получилось. завтра точно устрою плюс вечером сделаю медовый массаж.

ура))))) я 4кг сбросила!!!! и это после 2х срывов.... по себе чувствую, что в лбъемах сильно уменьшилась)))) я так рада!!!!!! многие заметили, что я подхудела, YES!!!!!!! завтра иду прическу менять;)

я уже четвертую неделю на протасовке))) до лета всего два месяца...надеюсь хотя бы до 70кг исхудеть)))) сегодня меня еще ждеть домашеий фитнес и медовый массаж( впервые сделаю).

сегодня как и обещала сдела на яблоках. продержалась без всяких срывов и прочее. завтра хочу начать питаться по методу Монтиньяка. мой рацион на ближайшие 2 недели:

Фу...устал от гречки, завтра воскресенье. я решила провести разгрузочный день на яблочках. у меня после дня на яблоках -500гр=) обожаю такие разгрузочные дни. и результатно и приятно!!!!!

закончился 5 день. свой отвес еще пока не знаю,тк весы все приобрести не могу. сегодня ела гречку и мне казалось, будто бы она сладкая. было забавно)))осталось еще 3 дня)))

ура!!! вот и подошел к концу 4 день. срывов еще не было. надеюсь, что также пройдут и остальные 4 дня. гречку еще пока нормально переношу. мне нравится моё нынешнее состояние,это ощущение легкости в организме.

ну вот и закончился мой третий день!!! продержалась относительно легко) чувстуется как штаны стали посвободней=) это здорова!!!

второй день окончен,продержалась легко. в свой рацион добавляю яблоко,тк без них просто не могу. по себе чувствую,что лед тронулся и меня это очень радует. я ОЧЕНЬ боюсь после моих усилий вернуться к прежнему весу.