Блог LiSiчkа

я в шоке!!!!! никогда подобной нумерологии о еде не верила, а тут(у Dominica) написано все точно про меня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! у число 9-Нептун. это означает что мне подходят морепродукты,соки фруктов,щавель,огурцы,цветная капуста,брокколи,оливки!!! и это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО так!!!!

сегодня успела немного по магазинам прошвырнуться, увидела кучу вещей, что хотела бы приобрести....когда я спрашивала про мой размер, мне все в один голос говорили "ВАШЕГО РАЗМЕРА НЕТ!" ну че за бред |( ??????????нет кофты всего лишь на размер побольше!!!!!!!!??????????аааааааааа....

вот уже 5 недель я бегала ежедневно по 2-3км в день!!!!!! результат только в одном-тело подтянулось!!! ничего не скажешь,я УМНИЦА!!!! силу воли в спорте я испытала,причем удачно! :bigsmile:
теперь хочу себя испытать на главных моих врагах- сладком и мучном!!!! J) J) J)
хочу посмотреть сколько смогу продержаться :bigsmile: у меня точно все получится!!!!

ой класс!!!! почти пять дней, прям как вставала с кровати ,пила стакан воды с лимонным соком :bigsmile: результат меня приятно поразил- минус (почти) кило :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

привет всем!!!! есть маленький вопросик-когда эффективней бегать утром али вечером????????????????

привет всем!!!!! вчера была на озере, дык сгорела пипец как вся красная,все болит и ничего не помогает :( только зря сметанку истратила J) как обычно все фотолись,посмотрев на на свои фото в купальнике меня неприятно осенило- надо серьезно начинать худеть!!!( для начала бы на 7 кг ) :bigsmile: вот теперь с понедельника сожусь на двухнедельное питание:
Завтрак:

фу...день прошел, ура!!!! тк вчера немного переборщила с едой, то сегодня решила кушать все по минимуму!!!!

грЫзут меня сомнения- садиться на протасовку али нет?????????
летом на овощах не пожить-грех=)
вопрос в другом-как долго смогу :(( опять себя ругаю, что не надо спешить к быстрым результатам, но так хочется побыстрее стряхнуть с себя лишнее J) эх....буду думать :( :( :(

УРА!!!! я сделала это!!! я поборола себя и и встала рано утром, чтобы побегать на стадионе :bigsmile: пробежала аж 10 кругов :bigsmile: для человека не очень то занимающимся спортом этого гипермного :) только с питанием рагобраться пока не могу. когда завтакать до или после пробежки??????? чем позавтракать-белками или углеводами???? короче у меня куча подобных вопросов :(

вот уже второй день в течение 20мин хожу на беговой дорожке)))))я молодец!!!! сегодня просто ужас сколько было движения-и спорт, и помывка всех окон дома(а это немало),и погуляла с подружкой....ноги болят конкретно))))завтра с утречка договорилась с этой же подружкой побегать на стадионе.