Блог Змея Львовна

Талия стоит, живот тоже. А вот руки, щеки, бедра в районе головки большеберцовой, щиколотки (сапоги теряю), грудь (блин!). И вес стоит. Чо же это, граждане делается, а?

• Солевые растирания

Сначала 4 кг за 2,5 недели. Теперь - стоим. Читаю умные книжки, медитирую.

Помидоры Черри. Не думала, что это так вкусно. Понимаю что тепличные, но вот так гроздью на веточке... мммм.

В субботу ходила на день рождения. Ну понятное дело, как не зарекайся, а торт - это святое. Словом, я себя не ругаю, я себя понимаю.

Озаботилась сегодня соотношением белков, жиров и углеводов. Посчитала - ужаснулась. В норме соотношение - 30% белки / 20% жиры / 50% углеводы, а у меня... да у меня кстати и посчитать не получается, надо было математику в школе учить. Вообщем подружка рассчитала, а заодно напомнила, как считать проценты и какая я альтернативно-одаренная. Получилось 42%-7%-34,3 %

Завтра только кефир.

Ликеры – от 300-350 ккал
Водка, виски, ром, джин – 250 ккал
Бутылка пива (0,5) – около 200-250 ккал
Крепленое вино – 200-250 ккал
Бренди, коньяк – 175 ккал
Вермут сладкий – 170 ккал
Вермут сухой – 120 ккал
Шампанское полусладкое – 120 ккал
Полусладкое вино – 80-100 ккал
Шампанское сухое – 85 ккал
Сухое красное вино – 65-86 ккал
Сухое белое вино – 60-85 ккал

После разгрузочного дня случился жор. Не то чтобы страшный, 1200 ккл. всего, но сам факт. И то что я 1200 ккл. уже считаю жором - настораживает. А завтра еще на Д.Р. идти. Там вообще считать бесполезно. Разве что обойтись только мясом и белым вином.

Кефирно - сырный. Есть не хочется, мне понравилось. Еще месяц назад я бы его не выдержала.