Блог Змея Львовна

В качестве подарка дамам на 8е марта.
Баночный массаж.
1. Правильная массажная банка выглядит так (рис 1).

Сейчас в продаже много силиконовых банок. Они дешевле и выглядят презентабельно. Но имеют ряд недостатков по сравнению со стеклянной.

Нежданно, негаданно. После нарушений диеты вес -2.

Хотя - нет. Гуляет + - 1 кг. Подруга говорит у нее по месяцу - два вес стоял, так не хочется...

Несколько правил питания, которые, я для себя выписала из документального фильма о питании))). Может кому-то окажется полезным.
1.Хочешь есть - пей.
Употребление до 1,5 литров чистой воды в день усиливает обменные процессы, кроме того, организм не редко "путает" голод с жаждой. Если через 15 минут после стакана воды хочется есть - ешь.
2. Перерыв еде не должен быть больше 10ти часов.

Сегодня у мамы съела борща. И даже со сметаною. Дома кинулась проверять сколько я наела. Мама дорогая, 190 ккал. всего, из них сметаны 40. А есть после супа не хочется долго! Так что - буду варить себе супы.

Я вот чего не понимаю. Безжировая масса тела = 74.7 кг . Ну допустим. Так у женщины еще жировая должна быть 18% минимум. Так что, мой нормальный мес 85 выходит, или опять туплю?
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:

Глубокоуважаемая ������� !

Девочки, срочно нужно придумать, как по почте отправить масло какао хорошему человеку. Очень надо от растяжек и для лифтинга!

Точнее бесит не столько фраза, сколько произносящий. Я знаю пару типажей обожающих эту фразу.
1. Козлы (извините - другого слова не подберу). Это мужчины, у которых, как у большинства мужчин в норме:
- обмен веществ выше
- мышечная масса больше

Вес пошел, видимо, слишком бодро. Щеки опали, под подбородком появилась ямочка. И за счет этого под челюстью проступил милый такой курдючек, кожа не успевает подтягиваться, блин!
Смотрю на себя в зеркало, не могла понять, вес уходит, а складка над лобковой костью - вот она. Пощупала - она почти пустая, это кожа... Ну твою ж дивизию!

При весе в 285 килограмм едва ли можно самостоятельно пройти 200 метров, именно таким был Дэвид. Не только физическое состояние было ужасным, но и психологическое — парень буквально впал в депрессию хронического характера.