Блог Юлия Митина

Эх, праздники закончились,а я все ем и ем. Но сегодня меня остановила одна вещица:

я измерилась см. лентой иии...за эти праздники талия моя увеличилась на 2 см! ОООО НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ! Все девочки! Беру себя в руки и начинаю работать!!! ОБЕЩАЮ! Завтра отпишусь!!!

Девочки, сегодня я должна была сесть на диету. Но я наелась до отвалу -новый год продолжается! :( Расстроилась. Надо заставить себя сесть на диету,а то в холодильнике столько вкусняшек- я не могу удержатьсяяяяяяяяя.
А как вы себя контролируете? Расскажите, девочки!

Скажите пожалуйста,девчоки, что такое обертывания? "Обертывались" ли Вы? И как оно помогает?

Заранее спасибо!!!!

* все дни включительно

с 9 января по 15 января: творожная диета

с 16 января по 21 января: выход из творожной диеты

с 22 января по 1 мая : БУЧ (25 циклов)

Про спорт скоро создам отдельную тему и по возможности буду выкладывать фото с упражнениями.

Девули, начну с предистории. Я, кроме как чайник поставить и яичницу пожарить- больше готовить не умею. Ох, я первый раз в своей жизни делала тесто и раскатывала его. ЭТО БЫЛ КОШМАР. Сам по себе рецептик прост. Пряничных человечков можно,как кушать,так и дарить в качестве сувенирчиков.

Не начать ли мне диету с завтра? Или хотите сказать- это нереально. М, девочки??? Лучше с 1 января начать? а завтра просто спортом позаниматься и кушать в умеренных количествах? Подскажите пожалуйста :)

Ахаха душа поет макарену.Жаль что сюда нельзя прикреплять аудио-потанцевали бы вместе со мной) Скоро пойду делать пряничных человечков к новому году. Вечером с меня фото и рецептик ;)

С середины января, девочки, хочу ходить в тренажорный зал.Так сказать хочу с зимы уже начать готовится к лету. Что вы посоветуете? Придти и саомй выбирать упражнения или все-таки первый месяц поработать с тренером? а потом уже самой, так как я буду более менее посвещяна во все эти дела?

Для своих похуделочек я придумала лозунг:

"Удиви всех- приди похудевшей после новогодних каникул!"

Мои проблемные места это ноги. Я типичная груша. Я знаю, чтобы убрать объемы с ног нужно свести к минимуму углеводы. Что я и сделаю!) Нашла,значит, я диетку. Называется творожная.

Принцип:

Первая неделя: кушаем обезжиренный творог( я решила чередовать с вареной курочку и с вареной рыбкой- это же тоже чистый белок).