План похудения.

* все дни включительно

с 9 января по 15 января: творожная диета

с 16 января по 21 января: выход из творожной диеты

с 22 января по 1 мая : БУЧ (25 циклов)

Про спорт скоро создам отдельную тему и по возможности буду выкладывать фото с упражнениями.

Что хочу еще сказать: когда закончу выход из творожной выложу фотку изменений(если таковые будут). а также после 4-ого,8-ого, 12-ого и т.д цикла БУЧ выложу фотографии.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Замшевый слон