Доброе утро, девулечки!
А вот и я, уставшая, расстроенная и какая то опустошенная. Сначала по делу... белковый, 5-й день диеты прошел хорошо. Отвес 700 грамм. За день скушала 2 яйца (186,8 кк), творога 350 грамм (336 кк), куриное филе 309 грамм (352,3 кк). В общей сложности получилось 875,1 кк. Достаточно.
Доброго, бодрого утра, мои дорогие!))
Я на минутку, отчитаюсь и убегаю. 4-й фруктовый день прошел без эксцессов. Лопала целый день мандаринки, в объеме 808 грамм, по калориям вышло 307. Маловато, но фруктов дома больше не было, да я и так целый день жевала. Не смотря на низкую суточную калорийность отвес всего 100 грамм. Ничего, отвес есть и хорошо
Девоньки, последнее время столько всяких мыслей, что аж голова кругом... :see_stars: вот решила наконец то записать этот сумбур, говорят помогает разобраться.
Девоньки, хочу отчитаться за третий день диеты "любимая".
Во первых я с отвесом... в 600 грамм. На этой диете отвесы уже стали чем то само собой разумеющимся, я почти не сомневаюсь, что увижу их с утра на весах :dance2:
Привет, красавицы!))
А я забежала отчитаться... позади два дня "любимой" и на весах у меня отвес 1,9 кг. За дня дня соответственно. Первый день, питьевой принес огромный отвесище в полтора кг
По калорийности уложилась в 804 кк. Не так уж и мало. Пила всякое, разное :blush2:
Доброго всем дня!
Вес медленно, но верно тает Сегодняшнее утро порадовало меня отвесом в 200 грамм :dance2:
Новый день, новая диета. "Любимая". Первый день питьевой. В прошлый свой опыт с этой диетой питьевые дни мне давались труднее всего, так что буду стараться держаться... хочется хоть одну диету отсидеть без срыва даже минимального.
Девушки, как написала в заголовке, ищу себе компанию для того, что бы сесть вместе на диету.
Диета любимая, 7 дней. Было бы не плохо, что бы ко мне присоединились со схожим весом. Планирую начать уже завтра.
Даже не знаю, что сказать... на весах как было 106.6 так 106.6 и осталось. В чем дело?
По питанию вела себя более, чем благоразумно. Так как я на подсчете калорий, я даже свою планку в полторы тысячи ккал не набрала, наела всего лишь на 991 ккал. А с утра на весах такой вот результат.
Девоньки, у меня тут возникли проблемы с линейками. Хотела сделать вторую линеечку "до даты осталось", так как участвую в конкурсе и хотелось бы отдельную линеечку со своей мини-целью. Сделала, вставила, а она упорно не видна. Все сделала верно, потому что удалив основную и поставив мини, она видна, а вдвоем они не хотят. А что то не так делаю?
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии