2/7 - "любимая"

Изображение пользователя Вария.

Привет, красавицы!))
А я забежала отчитаться... позади два дня "любимой" и на весах у меня отвес 1,9 кг. За дня дня соответственно. Первый день, питьевой принес огромный отвесище в полтора кг girl_dance
По калорийности уложилась в 804 кк. Не так уж и мало. Пила всякое, разное :blush2:
Второй день - овощной дал более скромный отвес, всего лишь 400 грамм, но после трехдневного плато мне такие отвесы как бальзам на душу :hubba1:

Сегодня третий день, опять нелюбимый питьевой... как же они мне тяжко даются, ох, кто бы знал. Надеюсь выдержу, хотя чего уж надеюсь, выдержу, в любом случае, а то отругают girl_wink наверняка ведь найдутся желающие)))

Теперь о насущном: попала под дико-адский ливень, промокла до нитки. Вот уж действительно, уходя на сутки, надо брать и зонтик и лыжи, лодку, шубу и летний сарафан, ожидать можно чего угодно. Специально вышла на одну остановку раньше, что бы зайти в свой любимый продуктовый, закупиться продуктами на ближайшие дни... и выйдя из магазина увидела сию чудесную стену воды перед собой. Иду, вода заливает глаза, чувствую, что и тушь потекла... вообщем пришла домой мокрая, голодная холодная... стала на весы и жизнь моя осветилась, засияла я d_sunny

Хорошего вам дня и грандиозных отвесов!!! Тепла)))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мама_Кошка.

Здравствуй, моя хорошая! :spring1-2012: Поздравляю с отвесищем!! girl_claping А у меня отвесика не было после овощного дня,хотя ела то с гулькин нос! girl_cray2 ну ладно, сегодня наверстаю, а ты даже не вздумай нарушать! :bita: Хорошего дня! d_sunny

Изображение пользователя Вария.

Привет, дорогая)))
Спасибо... а ты не расстраивайся, у тебя вес маленький, так что и отвесы поменьше... зато пятерочка маячит, скоро увидишь ее. Порадуюсь вместе с тобой :loveshower:
Буду умничкой, обещаю!!! :spring1-2012:

суперские отвесы!!! тоже может сесть на нее?!

Изображение пользователя Вария.

Отвесы и меня радуют, учитывая, что до этого неделю вес стоял практически и только 500 грамм ушло... прям второе дыхание открылось, чувствую себя порхающей бабочкой.. бабочки

Попробуй, почему бы и нет))

у меня тоже вес встал, не знаю чем толкнуть!!! girl_cray2
а твои отвесы прям заставили задуматься!

Изображение пользователя Вария.

Кто не рискует...
В любом случае, этой диетой ты не навредишь, если быть к себе строгой, то можно устроить неделю разгрузок, но это ни к чему, поэтому держи калорийность. Хотя в овощной день я с трудом набрала чуть больше трехста калорий, и жевала целый день. Вот уж спасибо огурчикам и прочим радостям)))
Или что бы сдвинуть вес, просто пару дней на жидкостях посиди... кишечник почиститься и отвесы стопудова будут. Вес сдвинешь))

вот я и подумываю себе питьевой день устроить!!! спасибо за помощь!!!

Изображение пользователя Вария.

Всегда рада оказаться полезной)))

Ого! Отличный отвесище!!! Поздравляю!!!!!!!!!! girl_claping girl_claping girl_claping Значит ты сегодня на жидкости??? Я тож((( На кифире :NY17: Вздрогнем!


Изображение пользователя Вария.

вздрогнем, ухнем)))
Да да, кефирчик и у меня присутствует... а помимо кефирчика еще всякие вкусняшки)) йогурт со злаками, сок морковный))
Спасибо, я почти догнала свою новогоднюю линейку... прям не могу остановиться, настрой классный... полна сил и уверенности, что доведу до конца начатое.

Слуш я вот все пытаюсь найти замену кифиру ты вот в питьевые дни чего пьешь??? Кроме кифира йогурта со злаками и морковного сока??


Изображение пользователя Вария.

Томатный сок, потому что люблю его очень, молоко, тоже из-за великой любви :happy4:
А вообще как вариант еще можно сыворотку, кисель (правда довольно калориен), бульоны (да простят меня те кто за стопроцентно здоровое питание) из пакетиков :blush2: .
Суп пюре... ну очень жиденький, тут любой можно придумать.
В прошлый раз когда сидела на этой диете было очень голодно и сделала себе супчик-пюре из картофеля, долила томатного сока и водички, подсолила, приправ набросала... что могу сказать, ела бы его и без всякой диеты с удовольствием LaieA_045
А вообще на разгрузку надо искать что то наименее калорийное и дающее хоть какую то сытость. Что бы, как говорится и волки сыты и овцы целы)))

Вот я тоже про молоко думала и кисель! Кстати! Отличная диета! Кисель можно просто для разнобразия)) Ой спасибо подсказала! Стало легче! Седня будет значит кефирно кисельная разгрузка, пару стаканов кефира и киселя тож! Ой еще и вкусненько thank_you киселя наверно только один стаканчик(( сахар же там( и крахмал, но зато он клево насыщает я раньше вместо ужина кисель пила дома варила...


Изображение пользователя Вария.

Я кисель даже не варю, просто пару чайных ложек бросаю в чашку, заливаю кипятком и пью)) вкусно =))
Хотя чего уж греха таить, я и сухого киселя могу налопаться laughter2

Изображение пользователя Sirotka.

Самое главное - настроение! Как себе сделаешь установку - так и будет. А отвес действительно хорош))) Мне бы так. У меня после овощного дня +100грамм. Но пока держусь)


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Вария.

Не пока держусь, сама же говоришь, главное настроение))
Ты сидишь на диете и она тебе доставляет удовольствие, ее приятно соблюдать и ты себя не обижаешь и права желудка не ущемляешь)))
А отвесы еще будут, фруктовый день, белковый... на белки вообще у меня надежда огого какая)) белки хорошо отвешивают почти всегда!))

Изображение пользователя -Stella-.

Ты большая молодец!
Все-таки - это грандиозная диета для быстрого сброса

Изображение пользователя Вария.

Спасибо))
Вес уходит быстро... это плюс, минус - велика вероятность вернуть его обратно. Буду пытаться предотвращать это))

Изображение пользователя -Stella-.

И сильная. Так что справишься с этим :)

Изображение пользователя Вария.

Большое спасибо)) ваша поддержка помогает мне держать себя в руках! :spring6-2012:

УМНИЧКА наша,держись d_sunny ,скоро будет совсем легко.Зато к новому году будешь блестать. :NY24: :NY28:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вария.

Блистать я буду только к лету, но к новому году буду определенно лучше выглядеть)))
Хотя если сказать по секрету... я и сейчас уже перед зеркалом верчусь, каждый сброшенный килограмм я так хорошо и отчетливо вижу. Это вдохновляет!))
Спасибо за теплые слова, Маланочка)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Добрый Жук