это кошмар..я жру как конь... впервые за 2 недели на весах увидела 100 кг..я в ужасе... хотела сегодня разгрузочный день - ничего не получилось...я слабовольная и слабохарактерная :sorry: я снова жирный поросенок.. :pig:
сегодня весь день хочется шоколада...дикое желание, не удержалась утром квадратик шоколадки съела, воды пила как верблюд! литра 2 наверно! возможно и вес такой большой из-за воды... ну да ладно. будем стараться!
утром вес 97.7 я рада! первый раз такое) тело болит после тренировок! одела сегодня свои старые штанишки, которые были чуть меньше буквально пару месяцев назад, сейчас они мне как раз! за 2 месяца многие вещи стали больше!) особенно по брюкам хорошо видно) я счастлива!
Радует! вес на 100 грамм меньше чем утром! крутила обруч 20 минут! рекорд за последние недели!
пересмотрела кучу передач про диеты и похудение... и все таки правильное питание.ничего лучше ещё не придумали, и спорт! и вес можно уменьшить и здоровье поправить, это то что мне и нужно :)
Я не понимаю что происходит,кушаю мало, питьевой режим соблюдаю,спортом занимаюсь, КД ещё не скоро... а вес второй день уже ,увеличивается! что такое?!
утро...взвесилась...99.1 настроение испортилось,иду на учебу,решила сходить только на 1 пару :D
приду и буду заниматься! выучу анатомию.и займусь спортом ;) может удастся спуститься на 97 опять :)
Всем доброго утраа!
утро...за вчера привес 500 гр... что это!? откуда!? кажется с яблочками и малиной то я вчера переборщила...
сделала себе имбирный чаек,буду пить весь день,на обед супчик, на ужин творожок!+ спорт!
Вечер...вес 99.8 .. всё так же как и вчера, занималась спортом сегодня) я молодец! смогла удержаться от вкусных пирожков и разных вкусных салатиков)
чувствую себя прекрасно,гордость какая то появилась за себя
ох..что скажете?
За вчера, 27.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии