Блог Худеющая корова

Доброе утро!
возможно это утро самое доброе, наконец то я увидела отвес! на весах утром было 94.6)
т.е. за 18 дней я потеряла 96.3-94.8=1,5 кг... конечно это мало, за 3 недели,почти, но всё же результат!

сегодня углеводный день, кушать наверно рис буду)

Сегодня 8 день диеты, т.е. подходить к концу 2 цикл, за эти 4 дня я гни грамма не скинула..а с другой стороны и не набрала!

вот и прошел первый цикл, результат -400 гр,(перед КД отекла). поэтому вес чуть больше.

День 5. белковый.
сегодня я не сорвалась! но чуть нарушила, мааааленькую конфетку съела!
за вчерашнюю вечернюю рыбу была наказана сама собой, 1000 раз на скакалке! и пресс покачала)

утро - 96.0
вечер - 96.6

4 День - фруктовый.
очень сложный для меня день.. еще никогда я не могла отсидеть фруктовый день без срыва(
ела фрукты и капусту...
а вечером поела рыбы, приготовленная на завтра.. .ужасс, расстроена((
утро - 96.0
вечер - 97.3

день 3, углеводный)

завтрак: груша, мандаринка, чай зеленый.
обед. макароны с соусом
ужин: макароны с соусом (16.00)
ужин 2: мороженое, 12 гр шоколада.

съела немного чипсов(((
утро:96.0
вечер:97.0
в целом нормально, гуляла по магазинам сегодня, и впервые в жизни купила ремень! очень рада! никогда прежде не носила!) просто не было необходимости, на пузе и так хорошо держалось!

день второй - углеводный.
ела картошечку тушеную с морковью, 3 мандарина, 1 яблоко, кофе,чай.
утро-96.5
вечер-97.5

за вчерашний день +200 гр... странно конечно, но посмотри что будет дальше...

сегодня первый день 90 дневной диеты)
Белковый:
утро - 96.3
вечер - 97.1
наверно такое впервые, что я не хочу есть!!!!
Хотя за весь день всего 2 приема пищи было, завтрак я просто проспала, поэтому в 12 я уже обедала, а в 5 ужинала)

Всё я возвращаюсь в себя!!! Утром взвесилась, и вес 96.7! Радует, правда вчера вечером я не ужинала, так чаю только попила с конфеткой, как мне показалось, этого вполне достаточно!
С завтрашнего дня сажусь опять на диету, 90 дней раздельного питания!!!

А вот и я)
за новый год наелась!
до НГ - 96.5
после - 97.0
уже почти вернулась в то состояние с которого начинался НГ)
сегодня много пила, сейчас вес 98.8, это всё вода)
заниматься спортом решила! и занимаюсь!
Цель: до ДР быть, 80-83, т.е 17 кг!
Цель 2: до 1 сентября быть 72-70 кг! т.е. ещё 10 кг)
решила бороться до конца)))

вот и заканчивается год!
что же получилось сделать за этот год?
вспомнив утро 1 января 2012 года, Рита встала на весы,а там было 110.700 гр. именно тот момент стал критическим! объемы были, 107-талия, 121 - бедра и грудь. (объемы примерно, т.к. нашла записи только от 20 февраля) любила кушать я колбаску!