10 января 2013 (Деня 1)

Главные вкладки

чт., 10.01.2013 - 20:41 — Худеющая корова

сегодня первый день 90 дневной диеты)
Белковый:
утро - 96.3
вечер - 97.1
наверно такое впервые, что я не хочу есть!!!!
Хотя за весь день всего 2 приема пищи было, завтрак я просто проспала, поэтому в 12 я уже обедала, а в 5 ужинала)
кушала тушеную говядину с овощами)
завтра у меня углеводный день, буду тушеную картошечку хомячить!
я прямо таки собой сегодня довольна))

Дневники диет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ST.

ST — чт., 10.01.2013 - 20:50

Привет. а вот завтрак вы зря проспали, лучше просыпать ужин или обед. а вот завтрак должен быть полезным и полноценным.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Худеющая корова — чт., 10.01.2013 - 21:53

знаю, но вот не могу я утром встать рано в выходной день!
сейчас учеба начнется и буду полноценно завтракать)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Крысий Хвост.

Крысий Хвост — чт., 10.01.2013 - 21:28

Не стОит взвешиваться утром и вечером, это не показательно с точки зрения диетологии. Это лишь наш водный баланс и "гуляние" пищевых масс по организму (уж не подробностей от куда до куда))). Взвешивайтесь максимум каждое утро. А ещё лучше по утрам после туалета пару-один раз в неделю - это будет показатель. Лично я когда на диете, взвешивась утром и всё))

Худеющая корова — чт., 10.01.2013 - 21:54

да это я всё знаю, я просто уже привыкла и утром и вечером, так себя спокойнее чувствую намного!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

NewCrazyMouse — пт., 11.01.2013 - 05:40

Ну раз ты собой довольна то и я тобой довольна:) Молодчинка!
Хоть продукты и слишком вкусно для диеты звучат:) Я о таких уже и забыла:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Худеющая корова — пт., 11.01.2013 - 21:06

Спасибо)
Да эта диета сама по себе вкусная. и достаточно сытная)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.