вот снова я)
была сессия, времени совсем не было, питалась отвратительно, никакого режима не соблюдала, хомячила конфеты, естественно и не занималась спортом. короче вела себя очеень плохо, но есть плюс, сессию закрыла и без троек урааааа!
какое доброе утро!
в жизни стало всё налаживаться, со всех сторон, я так рада!
и худеется вроде как! не смотря на то что вчера конфет поела, на весах минус 200 гр, сегодня по плану белковый день! кушала уже яичницу утром)
вот я начала возвращаться в себя! уже утро и вес 95.5, сегодня буду сидеть на сырых овощах и фруктах.
вчера измерила себя, объемы стали меньше! теперь я 110/92/110, уже лучше! было 113/97-98/112
питаться решила раздельно, что только не побывала, РП мне больше всего подходит)
вот уже 2 дня как я жру жру жру...я не знаю что происходит... это капец, прям как бес вселился...
но из этого зажора я поняла единственное, что у меня уменьшился значительно желудок, и то что мне противно так жрать! жуткое угрызение совести, тяжесть невыносимая, и отек пошел... это капец!
я всё таки до сих пор надеюсь до нового года похудеть на 5 кг! что бы быть 90!
мечты,мечты, но стараюсь действовать!
сегодня был день после диеты, утром вес 93.9, вообще такой цифры года 3 не видела!
а жизнь то налаживается!
вчера я была счастлива от встречи с любимым, а сегодня от цифры на весах!
купила я наконец то батареечку! и сразу взвесилась! 94.5! диета всё таки принесла результат! сегодня последний день на 6 лепестках, - фруктовый! мама жарит пончики! но я ни ни! в прошлый выходной у меня получилось даже малюсенький кусочек попробовать! и в этот раз смогу отказаться!
Сегодня самый счастливый день в этом году!
впервые за долгое время мы встретились с любимым.... Никто и никогда не узнает сколько в тот момент у меня был пульс! 10 минут счастья.... Как я ценю эти минуты! Держать любимого человека за руку - это божественно...
ох, не могла я это не написать! а теперь собственно к ещё не менее важному!
блин! вроде ела не много, пила тоже не особо много, а вес сейчас 97.7...как то странно..хотя у меня у весов батарейка села...может поэтому показывают что то не ясное...
ааааа! только что пришла с учебы, встала на весы а там.... 95.5! ииииии! радости нет предела, впервые вижу эту цифру! сейчас поем рыбки, и всё! ну может ещё чаек зеленый без сахара, ааааа! это счастье!
нет лучшей мотивации, чем новая цифра на весах!
Новые комментарии