день 7 ещё хуже

Ты уж определись - кто ты: конь, худеющая корова, жирный поросенок или...кудахтающая курица, от которой много шума и мало толку??)) Только без обид, плииииз)))
Это я к тому, что не надо себя обзывать и обижать. Наоборот, надо почаще говорить себе комплименты и даже ругать себя - любя :heart:
Я, конечно не Кашпировский, но даю установку: ты сейчас перестанешь хандрить...выедать себе мозг и самобичеваться и завтра же отправишься в путь за новым стройным тельцем
Удачи)))

СТОП! вот она главная наша ошибка: мы расстраиваемся, виним себя и от этого нам становиться только хуже. и мы все это горе вновь заедаем. подумай о том, что, если ты будешь продолжать кушать и наговаривать на себя, ничего не изменится, но вот правильное питание, себялюбие и похвала сделают свое дело!

Перестань себя обижать. Ты просто не имеешь на это права.
Вспомни, когда тебя обижают другие, ты же можешь развернуться и уйти? Или поставить обидчика на место, попросить замолчать, или просто больше с ним не общаться? Можешь. А вот тело твое - не может. Оно (тело) каждый день выслушивает от тебя, что оно слабохарактерное, слабовольное, жирное и тд. Ты бы простила такое отношение со стороны других к себе? Вряд ли. А телу приходится. Так, что совершенно нормально то, что оно платит тебе той же монетой: плохим настроением, привесами, усиленным аппетитом и тд. Подумай об этом.

вот ты знаешь что мысли материальные??? обзываешь себя коровой, в нее и превратишься!!!
ну ка отбросить грустные мысли, сесть и подумать, что с этим можно сделать!!!
какая мотивация щас у тебя? какой диеты или системы придерживаешься???