Блог Do4kka

Как покушаю начинает болеть желудок:( Ем не много, нормальные порции, но жуткий дискомфорт:(
Со вчерашнего дня такая байда:( Что это???
Вечером отчет за день и вес, пока вроде держусь и не позволяю лишнего:))))

Весь день кефир:) Весь день заполняешь желудок, но не жуёшь (кефир) или жуешь, но желудок не заполняешь (жвачка), организм не понимает, он хочет сразу и жевать и быть сытым:)
Вес - 57.800, ну хоть не 58:)

Так, очередная разгрузка: кефир на завтрак, кефир на работе, кефир на ужин и он же перед сном:)

Слабак я:((((
завтрак хороший, обед пустой, зато как доблалась до дома..... И смела половину кухни:((((
ОХ хреново:( И желудку с пищеводом, и совесть грызет, и КД начались:((((

Забыла взять обед:((( Взяла только кефир:((((
Главное не накинуться на еду, когда до нее доберусь:)))
Всем удачного дня!!!

6.30 - овсянка и чай
12.00 - одно яйцо вкрутую, кефир (0,3)
16.00 - макароны из твердых сортов пшеницы(порция меньше чем обычно), кусочек копченой рыбы
17.00 - кофе с бутером
На ночь кефир
Вес: 57.700

Не знаю как назвать этих людей. Они публичны и вдохновляют. Есть ли у Вас, девочки, такие???
Я вот вчера в инете наткнулась на Николь Ричи (не слышала даже о ней раньше) и офигела....

Девочки! Всем удачного начала недели!!! Новых сил и тепрпения:)))

Итак, на завтрак, как и предполагалось, овсянка и чай:)

Пора спать, а завтра снова в бой:)
Хотелось бы Аткинса, но пока воздержусь.
Пока знаю только что на завтрак: овсянка на воде и кофе - традиционно:)
Всем удачного завтрашнего дня!!!;)

2 недели не ела сладкого, мучного, ждала дня, когда можно. И вот этот день. Сварила кофе, съела 100 гр. лукума птичье молоко и ОДНУ печешку с варёной сгущенкой внутри...