Блог Do4kka

Ну Мистер Аткинс *показывает язык* хренушки вам:)))) Не буду я пока истязать себя вашей диетой;))) Вес мой 57,300:) Выходные не принесли прибавления, а очень даже наоборот:))))
Сегодняшний рацион:

В обs4ем, если сегодняшнее взвешивание покажет цивру хоть на грамм больше 58, сяду на Аткинса (и раздавлю его к чертям;))
Если 58 ровно и меньше, пока просто посижу на правильном питании....

Завтрак: Овсянка, кофе
Обед: кортофельно пюре
Полдник: арбузик:))))))
Ужин (19.00) - кофе, шоколад (25 гр)
Ну как-то вот так:) Не хорошо, не плохо, Обныкновенно;)
Эх, скорей бы весы появились:)
Завтра пойду в гости взвешиваться:)

С санскрита эта поза переводится как "твёрдый, прочный, алмаз".

Ну вот день и подошел к концу:) День без срывов:) Вот допила своё молоко, часов в 6 съела последний бананчик:)
Ещё традиционно обезжиренный кефир на ночь выпью:)

Девочки!!! Если кто-то из вас ещё не занимается йогой, обязательно займитесь!!!:) Это так потрясающе!!! Отзанимавшись сегодня 40 мину (занимаюсь самостоятельно дома), я еле доползла до ванной:) Руки-ноги трясутся, каждая клеточка напряжена и растянута, а на душе такое блаженство!!!

Ох, думаю о завтрашних делах уже устала:)
И убраться надо, и йогой позаниматься, и устроить рейд по покупке сапог....

Беда, в общем...
6.30 - овсянка, яйцо, кофе
11.00 - пшенно-гречневая кашка, чай, 2 дольки шоколадки, 3 печешки
18.30 - 160 грамм сыра
После только кефирка

С любимым сегодня разговаривали, выяснилось, что ему мой животик нравился больше когда я активно пресс качала и тенцами занималась. Хотя (!!!) сам постоянно тогда подкалывал над моими ужасными мышцами:((((( Забыыыыл, Подлец;))))

Ну, день как день, мог быть лучше, мог быть хуже:)
6.30 - макароны цветные (твёрд.сорт) с кусочком рыбы
12.00 - творожок (120гр), сыр (80 гр)
17.00 - арбуз, кофе с батоном (грешна!!!)
19.00 - творожок (135гр)
На весах не утешительно: 58.000