Блог talira

Еще, кстати, я заметила такую неприятную тенденцию для себя: чем больше и чаще человек пытается сидеть на диетах, тем хуже и тяжелее у него сбрасываются кг..

К сожалению, вчерашний день положительных результатов мне не принёс.. Даже наооборот, я снова плюсе - вес 67.7 кг. Грустно, обидно, странно и очень неприятно...

Вот мой отчёт за сегодняшний первый)))) день:

Сегодня еле заставила себя отзаниматься на тренажёрчике. Сытненько пообедала около 12 дня.... ... Ой... такой микс сделала... ха)))) но, ничего, съедобно вышло конечно...

Вот набрела я в инете на такой вариант кефирной диеты:
один день - только кефир (любой жирности), второй день - обычное питание... И так всё время чередовать эти два дня до необходимого результата.

Ну вот, почитала как тут у вас дела обстоят.. Какие же все молодцы. !!!

Подсчёты сделаны. Количество рыбки решила заметно увеличить, а то слишком бедный по калориям рацион у меня получился... к сожалению вес продуктов слегка относительный... +/- 50 грам. Так как весов кухонных у меня нету.

Итак, ДЕНЬ 1 на пути к мечте.

Сегодня у меня в рационе 250 -300 гр трески, из которой собираюсь наварить бульёнчик. И пол кг квашеной капусты.

Так..так... так... НЕТ... что-то не так... НУ НЕ ТАК Я ДЕЛАЮ!!!!! Когда-то я смогла взять себя в руки, смогла похудеть после первых родов на более 20 кг... А теперь не могу...

Сегодняшний день, по крайней мере до этого момента, я шла по плану, ничего лишнего....
На тренажёре отзанималась, даже больше чем обычно...