Блог Polisha

Результат ежедневных пробежек по эскалаторам в метро, 6 дней в неделю по лестницам, с 1 на 5, с 5 на 1, жесткой лицейской физры, неплох. Мне не нужно быстрое похудение. В школе питаюсь нормально, обычно. Вчера, например, съела цезарь и курицу с рисом.

Как только проснулась, почувствовала жуткую сухость во рту, тошноту и слабость, выпила минералки, не вставая с кровати. Еще и голова болела. Еле встала, кое-как передвигалась по квартире. Такого у меня даже при болезни не было. Выпила стакан кефира – тошнота не прошла.

Второй день. Атака (2/5). 21 августа.
Начнем с приятного. Отвес 200 грамм. Знаю, немного, но он есть! А это радует.
Завтрак:
Натощак стакан кефира.
Омлет с курицей - курица, обжаренная на сковороде, затем смешанная с томатной пастой и горчицей, залитая яйцом с миндальным молоком. Все это, конечно, без масла.
Отруби я "приняла" вместе с еще одним стаканом кефира.

Вы не думайте, что я похудела, еще не начав диету)) я просто в одной из прошлой записей написала вес, измеренный не натощак с утра)
Итак, я буду дополнять этот пост на протяжении всего дня.
Кстати, я в графин себе воду наливаю, он 1.5л, весь день пью, чтобы следить за тем, сколько выпила. Вчера выпила весь.

Сегодня выпила 1.5 литра воды, съела 1.5 ст.ложки овсяных отрубей, питалась пока как обычно практически. Но тем не менее настроены позитивно, думаю, выдержу, спокойно сегодня в магазине пропускала вредные или противопоказанные на атаке продукты. Остается только пожелать себе удачи. Завтра я сделаю небольшой шаг к своему идеалу.
Всем добра;)

Ну, в общем-то, все в заголовке) пишите, если возникнет желание:))

В одежде норм еще, а без нее кошмар. Просто противно это зрелище. Фотки на сытый желудок, но это не меняет того, что жир выпирает отвратительно.
На фотках ничего не втянуто, все так, как оно есть. Хочется плакать. :'с

Вес вообще перестает расти в подростковом возрасте? Кто худеет с относительно небольших начальных цифр? Присоединяйтесь, мне очень не хватает поддержки. :)
Пишите мне что-угодно, чтобы я знала, что меня читают, что я не одна тут и не пишу в пустоту.

Я летом перестала худеть - и зря! 56,4, ну как это вообще называется, я в этом году много болею и дома сижу - худею, опять набираю. В больнице с гастритом лежала, короче, не до диет и прочего было. Но нужно ж взять себя в руке.

Сегодня я позавтракала зерненым творогом, съела немного, но осталась сыта, пообедала я салатиком из белокочанной капусты, натертой на терке, также из мелко натертой моркови и яблока.