ну просто до безобразия!!!!!!!!
приехала моя мама и бабушка к ее приезду напекла блинов с мясом....... змеи-искусители!!!!! им хорошо они" у нас не получается сидеть на диете!" и поэтому едят все подряд! а у меня судя по всему завтра очередной чайный день если будет привес(((
так я вообще никогда не похудею, не говоря уже о 18 июле!!!
Вес на месте =( ну да ладно быстро худеть тоже вредно для организма- это я себя так утешаю =) Но разгрузочный день все же устроила, но в итоге он превратился в загрузочный выпила традиционный стакан кофе с молоком и творог зерненый - итого жиров 18!!!! охренеть!
даже муж сказал что надо худеть! ему хорошо, он худой как велосипед! У нас 18 июля будет 3 года со дня свадьбы. реально за это время похудеть килограмм на 7-10 без вреда для лактации и здоровья в целом?
Сегодня у меня мини праздник 70 кг! 5 кг позади! надеюсь)
остальные подцели:
68- нижняя граница имт и максимальный вес который когда либо был до беременности
66-вес до беременности
65-минус 10 кг
63-вес мужа)
60-минус 15
57 идеал)
Отъедалась я эти два дня по полной программе! Особенно 25! Вечером приехала мама и мы с ней наелись свинины, правда она была духовая без масла, но и без этого жиры зашкаливают! в остальном все хорошо- перекусы фруктами, на обед печень с овощами.
сидеть на кухне вся такая свежая, намытая, намазанная кремами- ах как приятно антицеллюлитный крем холодит ноги), с "чашечкой" зеленого чая, тарелочкой с яблоками и грушами и смотреть "Сплетницу"!
Я почти дошла до первой круглой цифры 70 кг.... но даже столько я до беременности никогда не весила.... самое большое это 68 кг! а до этой цифры мне еще 2,5 кг!!!
и так о еде)
Завтрак:
Кофе с молоком, мюсли с йогуртом и яблочко) итого 751 гр. из которых 400 вода
Белки: 7,37
Жиры: 5,06
Углеводы:47,44
Калорийность: 266,58
За вчера, 14.03.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии