Блог Plame4ko

Сил нет. Просто нет ни на что, упадок сил. Напланировала на вечер, а в итоге приехала, поела и спать легла. Ужас какой-то... Надо витамины что ль какие-нибудь попить. Вес сегодня 79.8. 2 недели в пустую, хорошо хоть не привесила.

Надеюсь на это очень сильно. Что-то я конкретно расслабилась. Финальной жирной точкой был вечерний заезд в макдак вчера. Сегодня даже не взвешивалась, но вчера была 80.4. Завтра будет замер. К концу недели ставлю себе цель 79. Цель на март до 76 похудеть.

Не хочу писать про вес... КД, вчера был праздничный стол. Не сказать, что ела много, но зато пила вино и жрала солёные помидоры =)

Второй день вольностей не прокатил. Сегодня привес +200, но радует, что осталась в 79, хоть и с 8 в конце =)
Вообще это КДшное лениво-апатичное настроение меня достало. Вчера опять жрала конфеты, блины. Хоть к вечеру себя в руки взяла, правда незадолго до сна выпила чашку какао.

Сегодня увидела заветную 7 в начале на весах... Я, конечно, очень рада отвесу в 500 грамм, но...

Вчера ела шоколад вечером, зато сегодня отвес. -200 грамм..
Правда перед сном старалась не сожрать ничего лишнего, выпила лишь чуток ряженки. Плюс позанималась с Бобом, правда не полную тренировку, ребёнок ко мне всё время лез, пришлось бросить. А ещё пешком шла до дома после работы. В общем в физическом плане вечер прошёл со знаком плюс, в питании весь день со знаком минус =(

Готова себя прибить, привес +200 грамм. Опять жрала вчера мучноё. Буду менять линейку, чтобы был стимул....

Проблемы с туалетом, видимо из-за этого вес стоит((( Надо пить много воды и начинать уже вводить овощи.
Вчера поела перед сном, после основной работы была ещё клиентка, освободилась поздно, жрать охота было. Натрескалась шоколадных шариков несквик с молоком =(

Привес сегодня +100 грамм. Встала сегодня, живот как барабан, лицо отекшее.
Нарушала вчера, ела пряники, начался по-видимому КДшный зажор. Сегодня запаслась киселем и на мучное смотреть не буду. Вечером схомячила ещё пюре с сосиской, вот оно мне надо было? Так хотелось её, аж до озверения, а начала есть и никакого удовольствия.

Итак, подведём итоги.
За месяц ушло 4,3 кг. Объемы не измерила пока, позже напишу почему.
Потерянный вес небольшой, но учитывая что это всего достиглось лишь на ПП, без грамма спорта, то результат меня вполне устраивает.
Конечно, мне безумно помогло моё отравление. 2 недели я жила практически на супах и сухарях с киселём. Порции мои стали меньше, на сладкое тянет изредка.