Блог Plame4ko

В который раз на весах 82.9. Отвесила я 700 грамм, которые наела в ДР. Вчера выпила норму воды. Правда с утра встала немного отекшая.
В обед позволила себе немного шоколада, а вот вечером стрескала булку с грушей. Хорошо, что она была последняя =)

В итоге +0,7 кг. Аааа... Заколдованные 83....
Сегодня буду пить много-много-много воды, хочу в районе 3 литров. Надеюсь, что не лопну. Вечером по плану тренировка с Бобом и полчаса на велотренажере.
Из еды в обед отварная картошка и кусочек запеченного мяса.

Буду жирным пингвином в компании жирных коров =)
Девочки, а подскажите, какие вы напитки пьёте, которые помогают стройнеть?

Привес сегодня +0,1 кг. Прям не могу я уйти с этого веса. Надо делать ещё одну линейку, ставить целью 81,9 хотя бы.

Эх... Начались, и начался жор. Вчера был и шоколад, и мороженое на ночь. Но на удивление отвес в -0,4 кг. Я даже в шоке немного. С утра на весы даже не хотела вставать.
Закупилась сегодня йогуртом со злаковыми хлебцами, буду бороться с тягой к сладкому хотя бы так. Чтобы сегодня лишнего ничего не сажрать.

Вчера было много воды. Выпила около 3 литров, причём пила без напряга. В итоге правда с утра встала немного отекшая, всё-таки вечером не нужно много пить, но отвес -0,4кг. Думаю, что был бы больше, но у меня сегодня-завтра КД. Вот видимо жидкость в организме и подзадержалась. Обидно даже...

4 дня были гости. В итоге я и ела, что хотела, и спиртное, и никакого спорта. В итоге вернулась к 83.6, а могла б уже и 82 быть. А на этой неделе ещё др.... Сегодня всё-таки позанимаюсь с Бобом. Ну и сладкого есть вообще не буду.

Кактусы я, конечно, не ела. Но за последние 2 часа перед сном пришлось выпить полтора литра воды. Это первый раз за 4 дня, когда я выпила норму. Ложилась как раздутый пузырь, единственное в чём плюс воды (в сравнении с едой) чувство тяжести очень быстро уходит, и я благополучно уснула.

Я толстая ленивая жопа. Все выходные без физ нагрузок. В итоге сегодня привес +0,2(((
Мне конечно есть чем оправдаться, работа в будни, работа в выходные. Нов сё-равно толстая я жопа. Ещё поела сладкого вечером. Воды опять до нормы не допила.

Итак, вес уходит. Хотя я понимаю, что это не вес, а лишняя жидкость и прочее. Но всё-равно, ответ сегодня -0,3кг. Померила объёмы, по сравнению с прошлыми конечно лучше. Правда объемы я мерила неделю назад. Но всё-же по -2 см талия, живот и бедра.