Привет,всем!
Это снова я...
Я хочу кардинально похудеть,я уже не могу видеть эту восьмерку,и постоянно вторую цифру бегающую от 2 до 7.Когда я была 110,дошла 75,потом закрепился на чертовом 82-87,прошло 2 года.Хочу дальше,хочу на дойти до 70,а там посмотрю.Рост 176 см.Но никак не получатся,всё жру жру...Как взять себя в руки снова?Снова зарядиться энергией в борьбе с лишнем весом.
Прошло 38 дней с того момента как я одумалась и взяла себя в руки.С 95 кг до 82 дошла.Этот вес последний раз на весах я видела в середине августа 2010.
Конечно меня погует,что я скинула с себя 13 кг за такое короткий срок.
ричем я не голодаю,ем овощи(смеси овощные,помидоры,огурцы и ...),яйца,сыр,черный хлеб,пью сок пакетизированный,если хочу сладкого то позволяю 2 конфеты.После 6 не ем.
Сегодня 16 день как я взяла себя в руки и правильно питаюсь.Вес уже 87,был 95,но не очень заметно,но второй подбородок и отъевшиеся щеки немного ушли.Да и с талии,ног и попы немного,но вот верх(руки) никак не уходит.
Вчера пригласила подругу в гости,отметить наступающий праздник.Приготовила салат свой фирменный,но сама его не ела,так как там майонез,на сливочном масле поджарены были ингридиенты,для себя приготовиоа отдельный,зеленая фасоль и грудка вареная.Впервые я не нарушила свой рацион,обычно когда иду на
Настроение отличное,как я рада,то,что держусь и уже снова почти привыкла питаться нормально.Вообщем за 4 дня почти минус 5 кг,кажется,что много,но на самом деле это водичка,да и немного жирка,просто перед этим я много ела и килограмма 2 я наела за 3 дня.Но все же так легко сразу,хочется сразу уха
Эх ощущаю приход весны.Вообщем как всегда после последней записи ела 7 дней,но вчера с утра встав я поняла,что реально так нельзя,я же уже не влезу в свою весеннюю одежду,куртки же менять надо,а мне все впритык,даже не застегивается весеннее.И вот 2 день прошел отлично,без нарушений.Вчера загляну
Вес 93 кг,страшно…Никак не могу нормально питаться,чтобы сбросить лишний вес,обжираюсь ежедневно.Я не понимаю,что со мной,никак не могу взять себя в руки.2,5 года назад вес был 110,сбросила до 75,потом до 82 набрала,и он держался на протяжении полтора года,и меня все устраивало,при моем росте 176
Здравствуйте,мои милые.Сколько я тут не появлялась.Почти год прошел.Смотрю все новые лица,но и гляжу старенькие остались.Столько за это время произошло,и грустного и веселого и сколько было смеха и радости и слез.
вставать через 7 часов на экзамен...смысл спать,лучше посижу хоть,что-то выучу.Эти лекарственные препараты,их действие,доза,группа,ужас эта фармакология...
4 чашки кофе за день,я понимаю-опасно,но что-то же поделать...понимаю,что ничего не запоминается...буду стараться...
За вчера, 17.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии