Блог Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А

Доброе утро, мои хорошие! Проснувшись в чудесном настроении, так как точно стало известно, что 29 июля я улетаю на море отдыхать, пошла к холодильнику, узнать, чем буду питаться сегодня и поняв, что из того, что я ем, там лежат яблоки и морковка. Ну, а что, подумав, я? Не посидеть на морковке и яблоках. Так вот… Решила посидеть. Сколько захочу, столько и съем.

Всем,привет.Это я опять вернулась. ;) Не буду писать,что было.А просто буду вести дневник как раньше,как проходят мои дни в плане похудания.

Проснулась утром в плохом состоянии…Болит голова, кружится, прям ложусь закрываю глаза и улетаю. Еле хожу, до туалета по стеночке хожу. Измерила давление-пониженное. Может погода так действует. Есть не хочется, даже пить заставляю себя. Это точно не из-за еды, так как вчера я поела нормально.

Начало диеты.Сессия закончилась(одна 4,3 пятерки),значит теперь можно и поголодать,а то во время экзаменов мозг же должен был соображать,вот я его и питала,что перепитала ...С понедельника практика месяц,а потом еще зачеты.Так,завтра бег на дорожке,.А то живот отъела,а скоро на море.Завтра на водичке,а в понедельник на какую-нибудь диетку.Настроена с оптимизмом. ;)

которая никак не может взять себя в руки.Никогда не думала,что со мной такое может случится,но всё бывает.И как быть,каждый вечер ложусь спать,говоря,что завтра всё будет,но ничего не получается.О какой силе воли может идти речь...

:) Новый день...Так хорошо ложиться не на полный желудок,а на пустой,с утра просыпаешься с таким облегчением. Сегодня по плану у меня 1 литр кефира 1 % и 4 фрукта по выбору(сьела уже мандарин,яблоко).В виде разгрузки день.

Надо всетаки писать,что я ем тут.А то так забываю.Скучно без Вас.
Ездила на праздники в деревню к бабушке,меню немного нарушала,зато банька,работа на грядках,не дали большого привеса.Началась сессия,1 экзамен сдала уже,осталось 3.

Меню сегодня было таким:
утро-обед
овощной салат с креветками
ужин
2 мандарина

просто все новички всегда спрашивают.

Сначало создачем линейку

Затем копируем код

Затем заходим в "Мой профиль"

Хотя на самом деле все Ваши записи читала, но своими достижениями поделиться не могу. Вес выше 80 не поднимается, ниже 75 не опускается. Получается так, что ем, разгружаюсь, всё вот так вот.