15 марта

Сегодня 16 день как я взяла себя в руки и правильно питаюсь.Вес уже 87,был 95,но не очень заметно,но второй подбородок и отъевшиеся щеки немного ушли.Да и с талии,ног и попы немного,но вот верх(руки) никак не уходит.
Про питание: питаюсь нормально,не голодаю,овощи,фруткы,сыр,мясо,черный хлеб,на молочку не тянет,после шести не ем.Учусь в вечернюю смену,чтобы мозг не голодал пью сок из пакетов.Бывает,что хочу что-нибудь существенное жирненькое или сладенькое,но подавляю это желание,тем,"что хочешь загубить свои старания одним днем обжираловки",помогает...
Да уж,ну и пузо я себе отъела за зиму...