Блог Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А

В общем, надеюсь, СТАРТ дан. Сегодня первый день:
Завтрак
2 яйца с овощами приготовленные в микроволновке
Обед
Гречка с овощами
Ужин
Коктейль Energy diet 200мл

Как всегда хотелось начать свой путь 1 мая,но уже 5,и я, так и не смогла этого сделать,107 кг,ну куда это годится.Страшно,страшно смотреть на себя в зеркало,страшно когда я отрываю шкаф,а там висят платья на 48 размера,которые я еще в мае 2012 года носила,страшно что 107 это не предел еще,вес будет расти.

Здраствуйте, мои милые! Возвращаюсь на этот сайт с позором, все чего я добилась 3 года назад, я наела за последние полгода, совсем перестала следить за своим весом, есть причины на это, но я понимаю, что не надо было себя забрасывать так, аж стыдно за себя, поросенком стала.

я такая слабовольная...Неделю ем,неделю скидываю,так уже конечно в плюсах...Всё достало вокруг.Сил нет,они проблемы там там там...Хотя вроде просыпаюсь с утра всё нитак плохо.Вот надо взять себя в руки,питаться правильно,да и легче жить будет.А то переешь сразу ничего делать не хочется,так надо

Вес не знаю,страшно вставать.
Встала поздно в 11-завтрак
овощной салал
бутер с сырок и кусочком колбасы
перед выходом на учебу съем
1 луковицу
бутер с сыром
1 глазированный сырок
На учебу возьму только сок.

На той неделе пыталась держать себя в руках,выдержала 3 дня,но как пошла с друзьями в клуб,держалась всю ночь до утра,но утром все-таки сорвалась!(((И конечно сразу все выходные ела...!!!Вот такая я,слабовольная!

Девчонки,а за сколько дней или после скольких сброшенных килограмм у Вас сузивается(лось) лицо (уходят щечки и двойной подбородок)?

Ну и разнесло меня,но всё никакстараюсь,но в конце дня начинается обжоство.Щеки выросли,двойной подбородок,вещи впритык,уже носить нечего опять(виновата сама,понимаюно не получается...

Решила сесть на диету Протасова.Так как овощи люблю,точнее салаты из них,сейчас поеду закуплюсь ими,куплю зернистый творог.Хорошо,что можно еще яйцо в день употреблять,это прибавит мне сил.Только плохо,что учусь на вечернем отделении,с собой таскать не удобно салаты,буду есть яблоки тогда,которые

И накупить кучу вещей!!!
Сейчас бы не помешало бы одеться к 1 сентября в универ,но жалко выкидывать деньги,так как сначало хочу дойти до 65.А это всего то 20 килограмм скинуть-иронизирую)))очень хочу их скинуть за месяца 4!!!Всё в моих руках...