Привес из-за вчерашнего лишнего. Чувствую, как отекла. И это несмотря на то, что сходила поплавать. Правда, плаваньем это сложно назвать. Была какая-то полоса препятствий из людей, невозможно. Нужно искать новое место.
Я не устану начинать сначала. Я хорошо прохожу определенные этапы, а потом на нервах все срывается. Потому что работа опять выходит на первый план и я совершенно забываю о том, кто я, какой я хочу быть и что я ем. Я просто ем. Иногда (часто) ем, чтобы погасить стресс. Это самое легкое и это иногда (почти всегда) помогает.
Поскольку все снова сорвалось, хотя я была очень близка, то начинаю заново. С целью на килограмм меньше. Весна не то, чтобы близка, она уже вот, на кончике носа. Хотя еще и не настоящая. Но скоро нужно будет раздеваться.
Это было важно для меня. Эта первая пятерка. Очень шаткая. Но первая! Именно ради нее я вчера отказалась от алкоголя и вкусняшек, когда провожала подругу после увольнения. Я очень ждала... Это как знак того, что все не зря, что я двигаюсь, что вот она, полоса с первой пятеркой, открывается! И я доберусь до своего комфортного веса. И снова буду.
Вчера во время остановилась. И вот результат- отвес. Утром попрыгала. Собралась и сделала 20 минут на пресс. Не стала кормить себя вечерами, завтрами и понедельниками.
Жидкость прыгает туда-сюда. Вчера я думала только об одном: как мне выжить. Накануне, ночью, было вино. Много вина. Потому что разговаривать вдвоем было невозможно, и мы собрались веселым трио: я, подруга и вино. Вроде у нас получилось. Посмотрим, что будет дальше, не хочу загадывать.
Не диетничаю, не ограничиваюсь жестко. Просто стала меньше есть. Вчера было много нервов...Поссорилась с близким человеком. А, может, просто захотелось драмы. Не буду даже разбираться в этом. Нужно думать о том, что впереди- новое. И в том числе новая я.
За вчера, 19.06.2025За прошлую неделю За май 
Новые комментарии