Это не пост отчаяния, а скорее просто запись. Чуть потеряла ориентиры и расслабила себя. Ладно, не чуть. Я нормально так себя расслабила. Не понимаю, почему. Ладно, понимаю. Но это фу!
Это третья неделя, просто не писала давно, но пятница третьей недели. И что же за выводы? За месяц лишь 2,4 кг.
Но у моего трехнедельного режима были слабости и было мало спорта. Так что ноябрь - хочу еще. Нет, меня не смутили маленькие результаты. Только вперед.
Мне правда нравится, что я сократила количество пищи. Нравится, что перестаю видеть в ней способ расслабления. Но. Хотелось бы двигаться быстрее... Хотя адекватно я понимаю, что тело перестраивается. И быстрее - это просто вода.
Каких-то 4,5 кг, чтобы перейти черту. Но уже несколько лет я не могу за эту черту нормально зайти. Сейчас чувствую, что настало то время. Я НЕ ОТСТУПЛЮ. С каждым днем проще. Больше спорта, нужно еще больше спорта.
Вес не знаю, но чувствую легкость. Нравится ощущение. Утром был омлет с сыром и помидор небольшой, кофе и ммм. Только вперед-вперед. Хочу тонко, хочу красиво. Не пропаду, не отступлю.
Не успела вчера запись сделать, но было вроде 64. Сегодня взвесилась тоже не с утра. Вчера все было ок, только вечером была паста и вино (но оно не во вред все было). Думала сегодня разгрузиться, но все же были сырники, салатик и куриная грудка с яйцом + финики.
Идем дальше. Вот что хотела сказать, прежде всего, конечно, себе. Хочешь измениться - меняйся. Хочешь похудеть - худей. Хочешь ноги высоко поднимать - так впахивай. Хочешь быть в порядке -так будь в порядке. Это только твои силы и желания. ВСЕ. Хочешь быть тоненькой и маленькой - так делай!
Ну что ж, не теряю оптимизма. Кд. На весах ух как... Сегодня был омлет сырный и чай-чай-чай. Чуть почувствовала себя. После вчерашней йоги особенно. Вспомнить про зеленый чай - это определенно очень хорошая идея.
За вчера, 06.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии