Блог Amissa pondus

За эту неделю, именно за рабочую неделю, я захотела себя вознаградить. Да, я какое-то время колебалась. А что там с весом будет и вообще. Но потом перестала. Мне захотелось ужина. И красного вина. И знаете, я ведь действительно теперь понимаю, когда мне хватит.

Вперед-вперед! Все-таки отвес!
Нравится утром есть овощи. вот прям потребность. Поэтому сегодня был большущий салат.

------------
Завтрак: салат: один средний и 4 маленьких помидорчика, огурец, сыр, два хлебца + кофе
-----------

Тройку сохранила. Но привес большоооой.
С собой на работу беру почти двухлитровую бутылку - пить.

Вчера так и не смогла загрузить запись. Но сегодняшний результат еще лучше. Тройка! Вчера основной упор был на завтрак. И вообще. И опять на работе о еде не думалось.
Кажется, что моя цель очень реальна. Как же хочется быстрее...

Пока не пойму, что за революция тут произошла...) Надеюсь, никто оне потерялся.
Никак не загружалась запись, поэтому она максимально короткая.
На работе сегодня вообще о еде не думала. Вот просто ни одной мысли. Отужинала кефиром. И очень хорошо. Работать и худеть.

На самом деле показывало то 64.6, то 64.3. А я что, я решила себя радовать и брать наименьший вес)))
Завтрак был королевский. Просто вдруг захотелось еще и овощей. И я решила себе не препятствовать.

Апрель порадовал отвесом в -400. А я ему хоп и новую линеечку. Вернее линеечка все та же, а вот цель. Амбициозная. Важная. Мне нужно ставить эту пятерку. И нужно ее добиться.

За март результат скромный - 3,2 кг.
Но!
Март помог закрепить привычки и преодолеть страх- я впервые в жизни зашла в спорт зал.
Март повторил, что еда - это всего лишь еда.
Март подготовил меня к апрелю.

Итоги марта буду подводить завтра. И завтра же создавать новую линеечку - на апрель. Вообще мне так намного проще: на каждый месяц ставить свою цель.
Сегодня -300.
Чудесный март. И чудесная жизнь. Ощущение, что дальше - больше. И еще лучше. С каждым днем - лучше.
Глоток воды. И он тоже чудесный.

Сегодня -400. Тоже неплохо. Утром внезапно начала мерить свои летние платья. Да, сейчас бы я их ни за что бы не надела. В некоторые почти не влезаю (учитывая, что они свободного покроя). Ну либо все торчит. И это старые. А что уж говорить о новых, которых хочется.

Да-да-да! Отвесище! Не зря. Как же это все-таки радует. Вообще я правда вчера ощутила, что мало пью. Просто добавила воды) И самочувствие улучшилось.
Хочется дальше, хочется еще. Двигаюсь я, конечно, медленно... Но пусть уж наверняка.
Вообще подумываю купить воды. Вчера пила из бутылки. И совсем другая она.