Блог miraclesss

Вкусный, здоровый и сытный обед

Да! Вес все-таки меня порадовал Отвес в 200г (и это со, всё еще не решенной, "проблемкой" :blush2: )

Все-таки даже ананас съеденый за три часа до сна, видимо, вреден Проснулась со вздутием живота и нескромной проблемкой, что называется "хочется, а не можется" :sad: Как бы так без ущерба для желудка решить эту проблему?(ибо преследует она меня уже примерно неделю(в основном утром) ).

Может быть кто-то подскажет :blush2:
Ни разу в жизни не считала калорий. Сегодня вот ради интереса занялась этим
Итак, сегодняшний мой рацион содержит:
ккал: 945,47

Да!да! и еще раз Да! Не зря я вчера мучалась=) (хотя чего уж там таить, не так уж я и мучалась, думала что будет еще страшнее). Выдержала разгрузку!=) И сегодня не только убрала набраные 600г, но и избавилась еще от 200г!

Всех! Всех! Всех! Поздравляю с чудесным праздником! Будьте красивыми, любите себя! А главное наберитесь терпения(оно пригодится в жизни)! Пусть каждый день в вашей жизни светит солнышко

Ну вот тебе и стейк из лосося...ведь знала, надо было вторую половинку на сегодня оставить...ни малейшего отвеса сегодня! А ведь съеден он был не то что до 6 вечера, а даже до 3 дня!

А чем вы занимаете себя(кроме форумов и социалок), когда болеете?=) Я вот сейчас болею, но просто лежать весь день не хочется, не могу придумать чем занять себя=( Может подскажете чего-нибудь интересное?=)

Второй день без отрыва листаю этот сайт! Так приятно смотреть на чужой успех и думать о том, что вот теперь-то и у меня тоже все получится! Очень рада за всех кто уже похудел, и за тех кто еще в процессе(нужна большая сила воли, чтобы действительно взять себя в руки!)

Приготовила себе на обед стейк из лосося в йогуре с базиликом. Стейк, скажем так, не маленький. Получилось очень вкусно. Наелась я где-то его 2/3, но тк он уж очень вкусный был, не остановилась и слопала весь=( И вот теперь почему то жутко совесть мучает.