Блог Anad.

Уже десятый день! Быстро время летит...
Вчера я прочувствовала это во всю силу, села посмотреть пару картинок в контакте и все... Спать легла после 2-х ночи, поесть с собой ничего не приготовила и выкурила полпачки... Прикольно :tables17:

Надоела сухая куриная грудка и рыбка без соли, решила вчера купить маленький творожок 0,3% по-моему и сделать белковую заправку для салата. Смешала дома творог с зеленью, а на работе порезала помидоры.
Все равно не съедобно, блин! Посолила, вроде ничего еще. Но в идеале соль-то мне нельзя. Ну и ладно...

понедельник ....
Рассказывать даже нечего еще, отпишусь по питанию:
- яйцо
- грудка
- яблоко
- салат

Вот и первая неделя подошла к концу. Вроде я втянулась...
Похудела почти на 4кг, дальше пойдет медленней, но я добавлю физическую нагрузку.
В принципе, на этой неделе все получилось, кроме спорт зала. Хочу сделать сегодня чистку печени свеклой, посмотрим.

По килограммам вес практически не уходит... Зато объемы уменьшаются, сдуваюсь понемногу.
Хочу сегодня съездить на пляж и купить Q10. Кожу подтягивать надо, эффект все равно через 2 недели будет появляться. К этому времени, надеюсь, уже скину прилично...хотя бы в объемах.

Сегодня отвесов я и не ждала, 100гр не в счет. Вчера натрескалась квашеной капусты без сахара. Но соль то никто не отменял. Жидкость в организме задржалась...вот и результат. Точнее его отсутствие.
Но я же все равно похудела, даже ели это по весам не видно? Хз, вобщем...

Пока держусь. Немного легче уже стало, но вчера вечером вместо 2-х белков съела одно целое яйцо :pig:
Рыба не моя еда явно, просто не лезет она в меня. Вчера оставила совю порцию на работе, чтобы сегодня съесть. Но и сегодня ее есть желания нет.
Сегодня ела:
- яйцо
- дыню
Сейчас наверное яблоко съем и вечером овощной салат. И хватит пожалуй.

Продолжаю худеть со скрипом... очень тяжело по вечерам. Есть вроде не хочу и хочу одновременно. Прям руки чешутся, взять и заказать пиццу или суши. Я уже на помешенную похожа, сижу у компьютера и себя уговариваю - "не надо", "забей", "и есть тебе совсем не хочется". А это только 3-й день!

Не, но вроде все по плану... как бы.
Короче, вчера ничего лишнего. даже вечером ни-ни.
Сегодня тож все по плану: яйцо, рыба ... потом фисташки, дыня (это не диета явно). Всего совсем по чуть-чуть вроде съела.
Блин!

Первый день сложный, ищу чем отвлечься.
В среду поеду на первую тренировку.
Хотела сегодня пройтись пешком, но мазоль натерла просто жуть, ходить больно. Завтра в другой обуви пойду.
Хочу сделать что-то вроде календаря с обратным отчетом, буду зачеркивать крестиком дни. Уже купила цветной картон, тонкий маркер и линейку. Буду импровизировать.