3/50

Продолжаю худеть со скрипом... очень тяжело по вечерам. Есть вроде не хочу и хочу одновременно. Прям руки чешутся, взять и заказать пиццу или суши. Я уже на помешенную похожа, сижу у компьютера и себя уговариваю - "не надо", "забей", "и есть тебе совсем не хочется". А это только 3-й день!
Немного помагает яблоко на ночь (это по диете), даже настроение поднимает. Но помотрела я вчера 2-й сезон "Семейный размер"... там Ковальков очень доступно объяснил почему нам хочется есть по вечерам. К тому же вечером и на ночь можно только белки и овощи. Яблоки нельзя.
Вообщем, пойду и закуплюсь яйцами сегодня, надо по 2 белка на ночь съедать, чтобы худеть не за счет мышчной ткани.
Спорт зал у меня откладывается на две недели, а заставить себя ходить пешком на работу - просто не реально! Не могу заставить себя встать. Вечером буду пешком домой ходить, хоть и не так эффективно, но хоть что-то.