Блог Anad.

Мне кажется, что у меня сегодня весы заглючило или я глаза с утра продрать так и не смогла до конца )) Целую неделю боролась с 100гр, вес стоял 84,3/84,4. А на пятый день борьбы - 83кг.

В субботу сорвалась немного, с кем не бывает.Но при этом коридор был все равно соблюден (1200/1400кк). Вес утром в субботу - 84,3
В воскресенье была разгрузка на 1л кефира + понедельник все по расписанию. Вес 2 дня держится 84,4. Те его не сдвинуть ни разгрузкой ни ПП. Как это получается? Интересно...

Ну что сказать... Вчера немного подсорвалась, но все равно от себя в легком шоке
Вместо бутербродов и тп взяла и съело яблоко с сыром (вкусно...) и горсть хлопьев фитнесс. Но дело было часов в 10/11 вечера. Сегодня на разгрузке. Опять!

Неужели она наступила...пятница! :danse2011-65:

По питанию сегодня скромненько, всего 5 раз в день и все на работе. Думаете меня кто-нибудь подозревает, что я на диете? Нееееееееее

Завтрак

Вчера разгрузка прошла удачно, оголодала сегодня немного
В час дня съела и обед и ужин, но не страшно,порции у меня маленькие. Зато пол яблока осталось на 2-й перекус.
Понравилась мне идея про розового слона )) Себе такого же захотела. Только что доделала Сама нарисовала))
Вот он!

Вчера перебрала я по калориям, так что сегодня разгрузка на кефире.

По питанию за вчерашний день:

Завтрак

1 перекус

Обед

2 перекус

Итак, результаты первой недели.
6 января на весах было ровно 90кг Целый день я просидела за составлением плана питания и 7 января, дата официального старта, я весила уже 88,9.
Прошла неделя, вес на сегодня - 86,9. Всего - 2кг :crazy:

Самый толстый мужчина планеты похудел на 292 килограмма

Житель Великобритании, когда-то весивший 444 килограмма и признанный самым толстым человеком в мире, сбросил 292 килограмма.
Ранее ради его транспортировки в больницу спасатели сносили часть стены в доме.

Всех с наступающим...опять!
Есть сегодня не очень охота, но это хорошо вроде. Позаниматься наконец-то решилась еще раз, бросать мне категорически нельзя. Судя по всему особого эффекта не слишком заметно. Завтра точно проверю, а то сегодня взвешивалась уже после завтрака и пару чашек кофе.