7 день

Всех с наступающим...опять!
Есть сегодня не очень охота, но это хорошо вроде. Позаниматься наконец-то решилась еще раз, бросать мне категорически нельзя. Судя по всему особого эффекта не слишком заметно. Завтра точно проверю, а то сегодня взвешивалась уже после завтрака и пару чашек кофе.
Купила вчера хлопья фитнес, с кефиром они не съедобные. А вот с молоком вкусно! С утра сходила и взяла 1.5%.
На пачке написано есть по 30гр за раз, что я и делаю. Вроде не много, но наедаешься быстро. Главное на них не подсесть :) А то вчера специально готовила рыбу на сегодня, но до нее так и не добралась.

Завтрак, ужин

Обед

Второй перекус (те полдник)

Калории на сегодня - 432кк